一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只 公仔箱論壇. ~: I5 j2 U2 W e( C! n. T
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在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部
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2 \$ K$ M: K# Y. d公仔箱論壇分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。
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不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d2 D" P u; Q/ @9 B: A8 C- V
# t: c2 t4 }9 ?# xtvb now,tvbnow,bttvb是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以
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達到800cc、甚至1,000cc。 # D6 X9 L4 a# D: D' N; E
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通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來 ! e5 E4 W- l3 S8 a- U6 X# y: O
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說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。
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; I" U: k1 |( ?1 S公仔箱論壇> > 善待自己的膀胱 # d! l" A; c9 Y
0 ~3 s9 G$ T- ]: O應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班 " G, y: n- M" p/ `+ b% ]; a
# b( W# ~# {5 h5 I' S族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將
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會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。
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現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環
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6 q$ x4 N" P0 P" o) Y$ q/ P- d境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段
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; x( K" O; D, }" F$ H( \% C時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自
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己很有「力」。 公仔箱論壇! M8 o" g6 I: \* s& T* }; Y
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其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發
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炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感， . h9 n3 T8 u) m% ~
! m# c6 I, ]$ i6 ^公仔箱論壇敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴 5.39.217.77% u0 B* m" J, }, z
4 p* \( S; Y' ^5 S2 {6 {公仔箱論壇重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。 tvb now,tvbnow,bttvb7 W3 F. f2 h3 a1 V9 m
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因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就 5.39.217.77# ^" ~2 ?9 `- y) U- @; m
# c% R5 D! R7 F' P" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。
J/ v8 E6 V6 l# P+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- _5 t" L. N( \: f1 n# H此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照
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自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。
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7 i* i+ B( p2 z. g3 `5.39.217.77記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺，
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2 w5 p! c2 }& _; j& L一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受
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) o) Z `9 k% o5.39.217.77「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。
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看完了嗎?去尿尿吧!
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為了身體健康著想,不要再喝了
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0 j4 U/ {: f& M- r7 r2 X2 X3 h2 H公仔箱論壇1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明， 公仔箱論壇* A. A1 W3 l5 I( X4 [
8 C# x, x, H, l3 `5.39.217.77另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且 - n8 X8 S0 T+ u6 w
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除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！
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7 }, o& {* I* C公仔箱論壇2.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的）
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以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是
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我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！ - C& ~$ m( o# [( g. \
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3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身
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$ ^, d4 @% v- ~體健康！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O u" Q9 R. m- r9 `
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4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成
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3 K1 Q8 ?+ t; \4 J( f+ ^了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶 公仔箱論壇* U6 b& t, r7 {
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茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色 , B' G: W/ E; f& v% b7 B8 D
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的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只
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有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被 公仔箱論壇9 d$ g: P& i$ z5 E; H2 L
- |0 G1 n! A, ]4 A- ?$ {; [0 w' ^侵蝕。 4 H$ t$ E; x- v0 d
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5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、 5.39.217.77& @0 z5 X! k. l a% l' P6 h& b u
+ R8 a# O9 ~+ k9 |餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿
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4 @& D7 j6 N2 T& ?1 V% z; A! Z3 b" f' w上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些 公仔箱論壇' q- {( U) m2 F7 v! U" j6 c/ C
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香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香
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3 g$ T b/ S+ h- F: G公仔箱論壇精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈
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- _* W/ L3 d! _1 K% r2 j澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請
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你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！
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; T) i8 x' _, U; \公仔箱論壇感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家 5.39.217.77: P/ p T- W, ]5 N- R- |5 \
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都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些
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化學品（就等於藥），把自己當成藥罐子了，我要健康一點，所以希望你們每一個人也 tvb now,tvbnow,bttvb- M. j+ x3 h4 R0 D
( w, o" o( T8 |* l, [/ x& W: C/ _都能健健康康的喔！祝福大家！！ |
發表於 2007-4-23 07:02 AM
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