[西式食譜] 魷魚筒釀飯

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材料 : 中魷魚 2條 白飯 1/2 碗 火腿 2 片 鰹魚碎 1 湯匙
1 g9 `* o1 y2 z1 ktvb now,tvbnow,bttvb醬料 : 燒烤醬油 1湯匙 蜜糖 1湯匙 水 1湯匙
5 D" H# \8 Y* V6 y/ Q汁料: 日本醬油 2湯匙 砂糖 1茶匙 水 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; ?0 ?# {/ k, e+ l

6 R- l+ J) [7 ?0 F" f公仔箱論壇做法 :5.39.217.77; w% a( k1 i3 D9 i- y; J2 S6 X/ b5 Z
1.中魷魚去內臟及軟骨，洗淨， 瀝乾水分。火腿切幼粒 ，與鰹魚碎加入白飯中拌勻 。tvb now,tvbnow,bttvb1 n4 p- Y8 T4 i1 f, _; w
2.將飯填入魷魚筒內至七成滿，並以牙籤封口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X8 o" b( [3 H& D
3.魷魚身掃一層油， 置於已燒熱的烤鑊上，以慢火至略為金黃 。
: Y  n0 u2 `7 z% ktvb now,tvbnow,bttvb4.掃上已拌勻的醬料略燒，上碟，將煮滾的汁料淋上便成。
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+ A3 i2 M$ U& `8 D+ F0 q- R公仔箱論壇注意 : 魷魚不能選太大條，否則肉厚難烤熟。填入飯亦不能太滿，否則魷魚收縮後，飯 會溢出，故只可填入七成飯並以牙籤封口 。