【材料】tvb now,tvbnow,bttvb! w5 g" W0 I$ M8 i# D0 i
木瓜一個5 `1 J9 k% j; S+ n+ ]
牛鰍魚一條tvb now,tvbnow,bttvb! B7 W' {8 c w/ t1 N' t% P
無核紅棗六粒% I0 H; b: |. T& i0 j( }% }
生薑六片
# | }( J6 l7 ], k水十五杯
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【做法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T3 [- j% [: g9 _6 A( _
(一)木瓜去皮去瓤，洗淨切厚塊。
+ k" s2 j' U/ L; l/ K5 ?tvb now,tvbnow,bttvb(二)紅棗清洗乾淨。薑片洗淨拍鬆。
5 y0 q3 [" K! {4 O0 a(三)牛鰍洗乾淨，以少許鹽抹勻魚身，落鑊煎至兩面呈現微黃色。
- d" G8 }3 g1 s0 i+ c. \+ n, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(四)將十五杯清水、薑片放入瓦煲內，猛火煲滾，再把賸餘材料放入，大滾二十分鐘轉慢火，續煲一小時三十分鐘，再改用大火煲十分鐘。
+ m/ ~! U. x7 q/ e(五)以適量幼鹽調味，便可供飲用 |
發表於 2007-4-22 08:15 PM
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