【材料】5.39.217.774 r/ d% B$ O5 e, {
木瓜一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T% n3 A5 U/ W3 \
牛鰍魚一條
8 f+ E5 a1 n/ C, o3 b1 k2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無核紅棗六粒
: @6 c+ h$ |$ |& Y9 x5.39.217.77生薑六片
3 T6 b% j. Q( s2 Y公仔箱論壇水十五杯tvb now,tvbnow,bttvb7 e% Q7 K" h2 G3 S: _6 f
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【做法】
9 r- d' [; B, ]tvb now,tvbnow,bttvb(一)木瓜去皮去瓤，洗淨切厚塊。9 i$ d0 K% l, {" l* S9 _: q
(二)紅棗清洗乾淨。薑片洗淨拍鬆。
" u- P2 V6 Y* D" K' B$ K; m(三)牛鰍洗乾淨，以少許鹽抹勻魚身，落鑊煎至兩面呈現微黃色。
9 e" N8 s2 }8 Q" Y" p9 ytvb now,tvbnow,bttvb(四)將十五杯清水、薑片放入瓦煲內，猛火煲滾，再把賸餘材料放入，大滾二十分鐘轉慢火，續煲一小時三十分鐘，再改用大火煲十分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y) t b6 Z* k' d: Y7 \8 \
(五)以適量幼鹽調味，便可供飲用 |
發表於 2007-4-22 08:15 PM
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