[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

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有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， 5.39.217.77" Y7 @. ?$ X! ~+ s7 u! s
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因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
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, ?  l. Z( F( Y& {5 O# H7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， 5.39.217.77$ l6 b9 I3 g) X3 W

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胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， 5.39.217.77/ u# i  a5 l5 n
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+ l5 u% Z/ d8 S4 I) r9 p% H; v+ q公仔箱論壇会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k: D5 `' F8 @, j* N& d
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所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 tvb now,tvbnow,bttvb2 C5 H/ p, Z) w0 b3 p* u+ K- J& N! |
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  u$ ]# I+ z* `5 I$ o$ `6 H2 g* z5.39.217.77可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，
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自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。