[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

hokhok

有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， ; u/ @$ V8 Q$ F8 G+ L+ q4 M- m" j2 e
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. }" x( m4 C7 A# O' Ztvb now,tvbnow,bttvb因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
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令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， 3 V6 m/ z0 j% h

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7 V8 P. B1 f6 f! jtvb now,tvbnow,bttvb胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， 5.39.217.776 Y" b7 Y, x; j6 X8 p
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会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
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- g! x) Y; _: z9 R, r$ N( j% [( Xtvb now,tvbnow,bttvb所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 5.39.217.77& w' p$ S# @, ?2 y6 E

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' }( B$ P7 R' G# v' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， 公仔箱論壇% W  Y( y) V; U

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自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。