[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

hokhok

有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， 8 ~( z. G- v( @- \" S. K2 e% B

* F% Z( I6 \+ N! [# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 A* k  M) h* X, ?; `6 d- q
因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐， tvb now,tvbnow,bttvb# @6 K. p! b& U7 @* C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e% x1 [+ @  e! Z* v  t
7 O/ Z& y: K9 R" \4 a+ e" D: N
令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， 1 }, f1 T. U; H

5 w8 J4 I( O5 J; z8 T公仔箱論壇5.39.217.77' s, S. }4 _4 Y# j2 y0 \
胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，
( N' W8 [8 U, G5 Q: P* ztvb now,tvbnow,bttvb+ v. ~* z& k2 t: J- h" B4 _7 _

0 {/ u+ t; \+ _' a( }. j8 F1 ]会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
. ~: A6 |% z8 \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( x% T8 Z9 S/ S) c
5.39.217.775 O, `1 {: I% A( W4 P% F2 o
所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。
; A; m1 S1 w6 c4 E0 N: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. a9 e, f* U$ S3 l5 g# L! K7 q
0 {* y& w4 H: a# B1 b! q可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， 5.39.217.774 r' o" I3 o) M% |+ b% t

; `( t$ |/ R, S. j9 `$ O; t) C5.39.217.775.39.217.775 p; f/ v$ U# k  ?
自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。