[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

hokhok

有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖，
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* ]! s) V' ^% m# N# q/ S因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l' y& s0 J- P! C* x' m* L: _* v; B% |
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令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内，
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胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，
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" P; H, X. \6 c4 S! }公仔箱論壇会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， " q& K/ _4 ^- f4 H# f  V5 ~0 {
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所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 公仔箱論壇1 B, J1 z/ R1 P% h

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# R# B: ~2 q" S& \% k/ j( t可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， tvb now,tvbnow,bttvb$ Q* R" o. }3 [' _
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7 ]& L) `9 J( K公仔箱論壇自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。