[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

hokhok

有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， 5.39.217.773 @( t' [. G) G6 N- k) M
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因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z; W& j) R! B; O( T; ^; o/ l
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令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内，
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4 [' M/ P9 O' F# D$ C- Z9 D公仔箱論壇胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， 公仔箱論壇8 N- N3 b6 W# B" y; ~
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会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
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  `# K0 ~6 ?7 \3 k& K8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 % C$ X: h* O3 Z

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可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，
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+ d. L7 V9 T' L7 i, R2 [8 R公仔箱論壇自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。