[冷知識分享] 冷知识 失眠时

hokhok

失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。
- h, y* ?, `$ S" s, r公仔箱論壇
+ V( l8 u/ c1 p* @: _, d* K# U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D/ L; D- b8 ~' a( ^5 v
其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡，
# h# d& Y- \" ^6 a2 ^; R* J/ S
: h& B1 [" F0 I5 _# @% I$ z5.39.217.77
- c4 I) Q" w5 [# @# T) D5 Ttvb now,tvbnow,bttvb只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。

70h70h

試試看了，謝謝

sunrisespeed

真的假的?!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P6 v) y- ?. f' h
下次我真要試看看~公仔箱論壇+ Z5 q; S9 I: E6 V: |6 V9 m9 Y
謝樓主~