[冷知識分享] 冷知识 失眠时

hokhok

失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。
7 u! @& }; \7 g$ i/ ]7 I  Q
& O9 e! l. T( N, M6 R0 b公仔箱論壇# j0 L4 n5 Q- U/ u
其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡，
9 |9 l8 N9 h% D0 L# E  J9 X5.39.217.77公仔箱論壇; h& w- t; I$ l, v* e9 D" T

" ~. |% o' ]7 h4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。

70h70h

試試看了，謝謝

sunrisespeed

真的假的?!公仔箱論壇# u, F& Q* h8 i" s( h; E7 s1 t
下次我真要試看看~tvb now,tvbnow,bttvb/ s6 \4 G5 `0 x4 H$ W
謝樓主~