治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方; W9 t4 W0 r8 t& O
+ w! w& \2 u* @5 K( S' T: f公仔箱論壇治療感冒的小妙方
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1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀
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1 r; L4 ^+ s$ R1 M4 w% ^/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒) @3 T; R! l j; T' X
- A' b% u: g. |2 P: X; _9 K5 n( q v3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力5.39.217.779 X, l q/ j6 W: x% S
& a0 z* c; P( [5 ?4 B, c9 X9 H4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力! n& I5 c( @5 e/ e5 D
" S' X" w3 s8 Z& W+ {5.39.217.776.注意保暖
2 a' m/ M6 Q! n% |; Q# Q' l8 D. utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t" f9 ~9 d. L) F# w
7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h" l; T6 U7 p
. e: A6 W5 h. m f* X8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力tvb now,tvbnow,bttvb, ]& g& V) c0 O& ^$ y
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌公仔箱論壇' T4 q6 t' @& ^( p
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質
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$ G9 m' i* w9 l/ K11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙
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, q! m, x0 z$ I8 _ R* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.以鹽水漱口，可紓解不適! j: r; Z" D4 U. j$ E9 i1 p
5.39.217.778 ?/ n& s% w# q4 a2 q" }
13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡
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14.洗熱水澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S+ ?9 g' k" ]( j1 V
4 k6 \6 o- q. d4 ]0 v& Y6 p# C公仔箱論壇15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感5.39.217.779 ^/ |) w; H) ~8 J
; u9 \, X) F( X2 G9 Z; L# J( V0 Ntvb now,tvbnow,bttvb16.服用感冒藥，如阿斯匹靈
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( @: V, ^1 s6 Z4 H- z: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫
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: P' o- d8 ^4 v7 A* V) H. A: [5.39.217.7718.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛
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19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫
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. @( @' k! l8 M! k+ l$ _20.氣喘或呼吸短促時應就診tvb now,tvbnow,bttvb- ~: Z: L7 R' _0 s% S1 ?4 G5 G" G
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/ X% E9 y! y3 x* z. [- w8 Otvb now,tvbnow,bttvb治療頭痛小妙方, ]* g2 b: V3 T
$ l7 O- ^6 u s) m2 w2 C0 z1 X# y1.服用適量的阿斯匹靈tvb now,tvbnow,bttvb+ s0 G+ i! L) H' d/ N" F8 o) t
: R; |( H$ I$ W2 q) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.適度的運動
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3.睡覺5.39.217.77) i) G5 y n t/ v# m c% T
1 a3 q4 }6 b, j) z" Z( H9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.避免打盹
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, V; W! [2 q# d @) `+ s* k; Ztvb now,tvbnow,bttvb5.以平躺姿勢入眠tvb now,tvbnow,bttvb9 y1 w" {1 ?7 ]) ^& g7 @& f4 R* g
3 P- s0 n' S, |1 B1 l& C4 ltvb now,tvbnow,bttvb6.冷敷頭部及頸部
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/ ?% {8 j4 T, q; Q4 c# g' _% n公仔箱論壇7.熱敷頭部或洗熱水澡
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c( A# ^5 y1 K* N2 a2 h- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.深呼吸5 `4 v: s: m# P5 {
* r2 I( D" `* I! e5.39.217.779.自我檢視是否處於緊張的狀態
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& U9 N1 T7 `( u: a4 m2 e! T- i6 }- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.按摩虎口或脊椎兩側/ b- M1 c7 Y8 r: \! t Y3 ~
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉5.39.217.77: [! S& } g! p% ?* { z
- \, U# Q5 \# t5 J8 n; S% J& D5.39.217.7712.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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4 b/ { m |0 C5.39.217.7713.不擦香水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s/ k. ?- G. _2 h4 [- w9 s
" Z' A6 X' v, _3 {9 J6 d4 r' w8 U0 v5.39.217.7714.勿施力過猛
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3 v. w( G" G O9 X# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.避免吵雜
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16.保護眼睛7 u" u z, w: r7 F- n+ S5 k0 {
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17.避免飲用過多咖啡5.39.217.775 j1 r0 l4 @; K
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉公仔箱論壇8 T6 |6 s" p' S, D3 @
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19.少吃鹽' W! ~1 H& m' j# B, g& i+ S, {
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20.準時用餐公仔箱論壇) ?& J3 y2 [- W3 l) t% i& J
- d# ]; l! A) ^* z! d* @9 u# a6 m' O21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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. [) o" i2 n/ d; W5 E5 xtvb now,tvbnow,bttvb22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛5 ?1 Q0 m4 d. Y9 G5 J& @$ m3 q
5.39.217.774 n" P! y( F8 ?! b+ J1 e7 ?, Z+ q9 x& r
23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳tvb now,tvbnow,bttvb7 W% `" L* _! ~* K0 r
; c3 \' O* U$ Y2 D" g5.39.217.7724.少喝酒5.39.217.77' T8 D9 x) i: F; k0 L: ^' ?
$ A/ I Y6 c. [2 ]: I- e公仔箱論壇25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應公仔箱論壇3 x y: k/ m0 U. p
7 m$ B2 g% T( n. M4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.培養幽默感
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4 ?; _1 l4 p; `4 ]5.39.217.7727.服用維他命C公仔箱論壇8 W/ a6 [; {3 L4 g q
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-4-21 07:36 PM
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