: : : : 食材 : : : : :
: m7 u0 i- B& e: G8 W5.39.217.77
# u8 P5 Z2 {7 c: @' o公仔箱論壇 可樂果 1/3 包
, N! t3 n% @( u% C% J( H- R& `) Ntvb now,tvbnow,bttvb
. v B8 R% B0 s1 _' _4 \6 s) n4 F 蝦仁 300g tvb now,tvbnow,bttvb9 k9 |' l* c- H) u# t
tvb now,tvbnow,bttvb% B' g0 q# k9 g7 o+ M+ w
薑末 1 大匙 ) k' L# `, r, d4 {; o. i$ A8 Y
3 \$ r# N, \( E3 x& N 蒜末 1 大匙 % r9 V( m! o' z' z* }& v; ]% W% v
5.39.217.77" O" [# ]0 A5 a9 D" e# {. _$ y4 K
蔥花 1 大匙 公仔箱論壇6 P( f5 q b2 C
* v$ E% k% h# z5 R1 T5 X
芹菜末 2 大匙 公仔箱論壇! f7 P) V0 Z& F6 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u4 z5 Z6 ]$ T, h* f& g
荸薺 2 個 tvb now,tvbnow,bttvb3 u' Y& }: R4 n* l
5.39.217.779 x0 |) G/ Q. P2 L+ E; M
萵苣 5 片
* R0 p1 X( U! [! [2 \6 g: L* Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l) M) f, x# ]& a
Y* I$ f D; V/ X5.39.217.77--------------------------------------------------------------------------------TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e1 _( M6 q2 h2 m* y, f4 v, ^
5.39.217.771 \" s/ Q/ u Y6 V9 l* D. d% e
: : : : : 調味料 : : : : :
) z: M/ j/ g; S) S! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 j; U4 z! R1 A+ E, o* o5.39.217.77 鹽 1 小匙 2 O& O/ d* j9 Y" X
* p, t: K* q5 T5 y& z. Q! R. W 胡椒粉 1 小匙
, m0 _3 s! l0 B* I$ i6 A# L8 o# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77" L( ^. f* f$ A, g+ v0 c9 Q
味精 1 小匙
z# o! Q; \9 Y; O& F/ I9 v2 b# w* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t& H; _# T' ^0 t' p, L
酒 1 大匙 公仔箱論壇" z& ]' y0 T2 n, N# L9 S
1 [* w9 r7 z/ c& I5.39.217.77 香油 少許
6 }+ d: `3 P) I" E公仔箱論壇# S7 V2 K2 x$ i7 A# l' u9 d, j6 s3 [
5.39.217.771 y9 z: ?* [/ w- \: B9 V9 \
--------------------------------------------------------------------------------2 Z' q+ T" u% b' Z% t& j6 ^
5.39.217.77" `, T1 J5 Q: Z4 O
: : : : : 作法 : : : : : 公仔箱論壇( R. q* h Q3 A& R A0 U1 x
; F3 w& ^. U+ F1 先將芹菜、蒜頭、薑切末，蔥切蔥花，蝦仁切碎，荸薺切碎並吸乾水份，可樂果壓碎備用。
" T( T; {* z7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( r* l; a: |) }( [2 熱油鍋，先爆香蔥、薑、蒜頭後，加入蝦仁、荸薺、芹菜炒熟。
- [; J& [- p* H
- r7 ~$ ^' ?$ x2 X& j: L4 p6 }tvb now,tvbnow,bttvb3 加入調味料，用大火將蝦仁、荸薺炒到鬆散不結塊，起鍋前加入可樂果及香油即可。 |
發表於 2007-4-21 07:30 PM
| 
