【材料 ingredient】 軟小排(soft spare ribs)600g
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: h) |* s: r, |0 gtvb now,tvbnow,bttvb【藥材配方 herbs】 tvb now,tvbnow,bttvb2 v g9 [* m5 A# W6 {1 ]
當歸(Angelica sinensis)5g公仔箱論壇( ]* `7 B5 C) M% t' v: V% l0 }: m) z
熟地(rhizome of rehmannia)6g
4 G$ ~1 n: p4 V; \( n) w$ [4 c5.39.217.77川芎(Ligusticum wallichii)8g
3 D6 {2 C8 y! V" K& k/ K5 E1 Vtvb now,tvbnow,bttvb枸杞(Matrimony vine)5g5.39.217.77) f+ q/ u/ F. h
紅棗(red dates)5粒7 N$ r6 B0 b+ b) v' q" A
桂枝(cassia twig)3g公仔箱論壇6 S4 I5 Q& B5 ?6 r+ `
肉桂(cinnamon)少許
/ z7 y; A4 H% ~5 B) B& I0 ?7 Vtvb now,tvbnow,bttvb
# e D4 W$ q, m! G" ~7 E5.39.217.77【調味料 seasoning】
1 x2 w! I. f9 M( Y! E7 q$ \* @tvb now,tvbnow,bttvb米酒(rice distilled liquor)50cc
5 t$ `: z7 P2 S: V$ r! V0 D7 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽(salt)1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ o, d1 k9 P: t5 q1 ]
味素(gourmet powder)1大匙
& Q2 M' g) g' Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a5 q; V) z2 Q9 g: m; z y
【作法 method】 ; Q( ~# Q) x; _; u, _9 o0 Y* N9 N
Ⅰ 軟小排洗淨後用熱水汆燙過。
5 `$ I0 B+ m2 T4 O) E( B# IⅡ 鍋內準備 2000cc 清水,放入作法 1 的排骨及所有藥材,燉煮約 1 小時。
. N: z5 u8 I' a+ C5 c5.39.217.77Ⅲ 起鍋前加入所有調味料,即成一鍋冬令進補養生的美味藥膳排骨湯。
6 I; ]5 a+ a3 H; p1 Rinse ribs and blanch in boiling water.5.39.217.77% j! A5 T$ B% \7 ^5 Q
2 In a clean pot, combine 2000cc water, ribs and herbs, simmering about 1 hour.
3 h* H; j$ K2 ^. l1 a( a+ W公仔箱論壇3 Add seasoning before turn off heat and ready to serve.tvb now,tvbnow,bttvb8 X; p" s ]2 b% k, u; I/ e
) B9 a' a+ Z# Y1 D& V5 x' j主廚小訣竅:
$ o, _4 Q4 G1 j% o/ y5.39.217.77作法2中,藥材除當歸、熟地、枸杞、紅棗可直接放置湯內以外,其餘藥材應放入紗布包中紮好,再入湯燉煮,以免散開後破壞了湯頭的純淨口感。 |