[中式食譜] 芝麻山藥

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材料：, \! Y, \  A9 `; y$ a( k; F
山藥條180g、富味鄉有機黑芝麻20g、富味鄉有機芝麻仁20g。
1 S) g$ K5 ?. B+ B% z  r/ t- \9 ^! Y公仔箱論壇: T+ Q$ {' L# B. z: M
作法：
0 g5 K2 e1 D: z' F4 `& H6 utvb now,tvbnow,bttvb山藥條泡冰開水，瀝乾，分別沾上黑白芝麻，排盤即可。5.39.217.774 E) ~0 Q7 p% s2 h" |
★芝麻是植物中鈣質的首選，可多加食用，並配合山藥乃為養生之道。
/ Q" T4 e5 R) a, z: \公仔箱論壇★山藥食用應用冰水冰鎮以保持爽脆的口感。
8 Y4 W/ H% c1 I8 W5 l1 Z5.39.217.77★除了山藥外亦可使用小黃瓜等根莖花果類食材。