[中式食譜] 红焖羊肉

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原料：羊排、红萝卜、大葱、姜、八角花椒等卤料、糖、盐、辣椒等公仔箱論壇6 E7 k6 P  _: o3 B  o9 d2 y* s

) [7 C7 A" G0 i7 j. `公仔箱論壇做法：羊排焯水，洗净，焯水的时候放半个苹果，能帮助去除膻味;
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锅内烧油，糖、辣椒、大葱姜等卤料炒香，放入羊肉翻炒片刻(加些红酒味道更好);
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添水，大火烧开，小火焖一个小时;4 s* F$ t3 H! v: W- \6 h

# X: u# r3 A# _' c0 v放入切好的胡萝卜块，加盐再焖半个小时就行了。