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原料：公仔箱論壇: P4 B3 i8 _" W- L' u
太阳鱼3条（约400克），盐，糖，油，生粉，姜，葱
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb& ?7 {5 E/ o* u- n. n9 `
街市买回宰好（去内脏）的太阳鱼，清洗后，去脊骨与鱼刺鱼刺，切割成鱼柳。清洗鱼柳，晾干，再于鱼柳两边拍上生粉（不宜太厚），洒适量的盐和糖调味
/ t1 ~/ U* o& X$ q9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（不宜太重），并放于碟内，热水入锅隔水蒸7-10分钟。上菜前淋上热油，大功告成' i7 _" M+ Z2 P" |; k* d/ o% \
公仔箱論壇* H; R D7 @( I
特点：
' _9 Q( [6 |) ]1 t1 X肉滑，鱼味鲜，骨少，营养丰富，适合老人小孩食用！ |
發表於 2009-10-30 03:40 PM
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