材料:tvb now,tvbnow,bttvb% H6 _8 X5 g3 O* d( X
鯛魚1隻、紅辣椒絲10g 、綠捲鬚生菜20g、牛蒡片120g 竹葉1葉、富味鄉有機芝麻仁5g 。
; {: V5 _+ o+ k- s) d9 ^5.39.217.77# H5 q7 K u7 Q$ C; ?0 k0 v% \
調味料:5.39.217.77$ ~5 }6 B" R8 U6 p) @
黑芝麻10g、鹽1/8 小匙、太白粉1大匙。' o9 I- v7 h: D! X& E+ ]7 g. j7 Z
作法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K$ B+ z: f/ x- {7 g
1魚洗淨,取下魚肉,撒上薄薄的鹽,用烤爐烤約5~6 分鐘至兩面金黃,取出,撒上白芝麻。魚頭&魚骨沾粉,入鍋炸定型。
% C$ U9 ]' ~4 W& {% \5 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2牛蒡片沖水5分鐘,瀝乾,沾上調味料,入油鍋炸酥,先放入盤中。
% T( s" M# i7 B; S9 X8 P7 Y% A0 z3將烤好的魚肉放在牛蒡上,再以炸好的魚頭、魚骨及辣椒絲、綠捲鬚生菜、竹葉點綴裝飾即可。 |