材料:
5 v% S4 E* U5 D$ H2 Atvb now,tvbnow,bttvbA: 牛菲力500g 番茄1粒 熟甜豆莢2個 。
7 q; W1 h& a" X( u+ C5 F3 Z9 s( YB: 鮮奶油50cc 蒜片1粒 洋芋塊100g 洋蔥碎1 大匙 鹽、胡椒各少許 百里香2g 奧勒崗1 g 富味鄉高安定芥花油1大匙
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/ f. r. a: m# s7 S) K" YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
- n4 i: o! F" I1 U; r4 C7 N( k0 otvb now,tvbnow,bttvbA:鹽2小匙 胡椒1/2 小匙。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?/ Q8 }1 W! M6 ]9 \% T
B: 奶油50g 洋蔥碎30g 黑苺50g 紅酒100cc 福華牌雞汁湯寶1/2 大匙 糖1小匙 白酒醋30cc
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/ T/ K7 n$ B4 _% btvb now,tvbnow,bttvb作法:5.39.217.778 D: @/ `; v+ s) a9 H$ f# T( L
1、牛菲加去筋、去油,切1公分厚片,用調味料A 調味。番茄川燙,去皮備用
) K4 f3 A/ B! g) k7 `! \公仔箱論壇2、熱鍋後,放入調味料B的奶油,加熱至融化後,先炒香洋蔥,接著放入黑苺、紅酒、高湯,煮至濃縮加入1匙糖,再另拌入少許奶油乳化,即成醬汁。$ Z" B! B. p$ }: j' x3 v6 e( A- q
3、鮮奶油加蒜片入鍋略煮,加入洋蔥碎和洋芋塊,煮軟,搗碎,再加入鹽、胡椒、奧力剛、百里香,拌成泥。
# _% k a% K9 O- @2 j# @7 H. ?: p5 h4、鍋燒熱,以少許富味鄉高安定芥花油將牛菲加煎至5分熟,取出,盛盤,再放上洋芋泥、甜豆莢,淋上醬汁。
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★黑莓可用新鮮的葡萄替代,作法不變 |