材料:
& B0 ]: D! X' |, u( ], IA: 牛菲力500g 番茄1粒 熟甜豆莢2個 。
6 f% A8 k# m2 M2 N+ _6 QB: 鮮奶油50cc 蒜片1粒 洋芋塊100g 洋蔥碎1 大匙 鹽、胡椒各少許 百里香2g 奧勒崗1 g 富味鄉高安定芥花油1大匙
& x& v2 z" L1 V: J" }0 r5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb$ P& O5 C8 x5 B; E' J9 a
調味料:tvb now,tvbnow,bttvb% P; O3 X9 a" B$ d9 J
A:鹽2小匙 胡椒1/2 小匙。 tvb now,tvbnow,bttvb8 [, Z W! p4 \/ z* x% b
B: 奶油50g 洋蔥碎30g 黑苺50g 紅酒100cc 福華牌雞汁湯寶1/2 大匙 糖1小匙 白酒醋30cc
. c! ]# C, J( I公仔箱論壇5.39.217.779 a8 f# k, ?7 T
作法:
/ J8 i4 ^( j n, j e5 d3 N% a1、牛菲加去筋、去油,切1公分厚片,用調味料A 調味。番茄川燙,去皮備用1 _- B3 t: l. P, F% N
2、熱鍋後,放入調味料B的奶油,加熱至融化後,先炒香洋蔥,接著放入黑苺、紅酒、高湯,煮至濃縮加入1匙糖,再另拌入少許奶油乳化,即成醬汁。
- ^4 |! @' @. W; e- f/ a/ S8 I公仔箱論壇3、鮮奶油加蒜片入鍋略煮,加入洋蔥碎和洋芋塊,煮軟,搗碎,再加入鹽、胡椒、奧力剛、百里香,拌成泥。
4 H _+ u# H+ a2 b+ n5.39.217.774、鍋燒熱,以少許富味鄉高安定芥花油將牛菲加煎至5分熟,取出,盛盤,再放上洋芋泥、甜豆莢,淋上醬汁。
$ }) e! X1 z1 |( e) e& v$ _8 R
" f( I- Y8 ]+ S& b★黑莓可用新鮮的葡萄替代,作法不變 |