材料:
& M+ ^; m# c; C8 v; nA: 牛菲力500g 番茄1粒 熟甜豆莢2個 。
: x' e1 x& v( d1 D. a公仔箱論壇B: 鮮奶油50cc 蒜片1粒 洋芋塊100g 洋蔥碎1 大匙 鹽、胡椒各少許 百里香2g 奧勒崗1 g 富味鄉高安定芥花油1大匙5.39.217.776 p' ?) I+ g* b. E
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調味料:
?1 m+ p F, U8 dA:鹽2小匙 胡椒1/2 小匙。 % ^; q) W4 g8 A9 K$ }
B: 奶油50g 洋蔥碎30g 黑苺50g 紅酒100cc 福華牌雞汁湯寶1/2 大匙 糖1小匙 白酒醋30cc
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作法:
8 Q9 ?/ F+ l7 T. D1、牛菲加去筋、去油,切1公分厚片,用調味料A 調味。番茄川燙,去皮備用
5 e- t0 b3 K5 [9 V公仔箱論壇2、熱鍋後,放入調味料B的奶油,加熱至融化後,先炒香洋蔥,接著放入黑苺、紅酒、高湯,煮至濃縮加入1匙糖,再另拌入少許奶油乳化,即成醬汁。5.39.217.774 R! g4 t( B, Q
3、鮮奶油加蒜片入鍋略煮,加入洋蔥碎和洋芋塊,煮軟,搗碎,再加入鹽、胡椒、奧力剛、百里香,拌成泥。
/ ~2 c7 c# i, @公仔箱論壇4、鍋燒熱,以少許富味鄉高安定芥花油將牛菲加煎至5分熟,取出,盛盤,再放上洋芋泥、甜豆莢,淋上醬汁。
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★黑莓可用新鮮的葡萄替代,作法不變 |