材料:1 y- U G' z3 y8 n! G! t5 A
鮭魚頭半粒、牛蒡6段、西蘭花6朵、紅蘿蔔4片、鮮香菇4朵、薑絲40g。' z9 W; E% y8 v7 z; Q& a7 |' {- q# O
0 {1 M8 K/ Q l, S+ J% tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
% o( @* V3 Y$ s6 }# F5.39.217.77福華牌沙茶醬1/2 小匙、醬油1大匙、糖1大匙、味霖1杯、福華牌雞汁湯寶1/4 小匙、米酒2杯、富味鄉白芝麻油。
$ ?* q) O$ C7 f; _3 ntvb now,tvbnow,bttvb作法:5.39.217.77) @" F" q# d$ z( \' n v o
1 鮭魚頭洗淨,入鍋略川燙,取出,瀝乾,沾上一層薄太白粉,再入鍋過油,起鍋。
. L) g8 Z. E( Y& D8 R& R3 G公仔箱論壇2 將調味料入鍋拌勻,放入鮭魚頭,再加入牛蒡、紅蘿蔔片、香菇,蓋鍋燒煮40 分鐘後,裝盤。
. B& E) T) s9 M5.39.217.773 青花菜燙熟後,裝盤,再將薑絲放在魚頭上即可。
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c. ?$ ~; D3 T$ l6 u0 e4 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★此作法為日式的傳統照燒,加入沙茶後別有一番風味。
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★燒魚時應注意火候,以免燒焦。 |