材 料 :5.39.217.77# x1 e; }3 v# N
1 五穀花生…20g(five grains peanuts). ?! `- d G6 U. I# d' [8 H
2 甜柿…1/10顆(sweet persimmon)
6 y( {8 F/ F. z! x' w) y) x! r5.39.217.773 蘋果…1/10顆(apple)
! o* U. N3 F" H1 ?7 O1 g2 ztvb now,tvbnow,bttvb4 木瓜…1小塊(papaya)tvb now,tvbnow,bttvb+ D( |# u' o: F' M, k+ [: [
5 巧克力奶昔…2大匙(2 tablespoons chocolate milk shake)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^, @4 y8 i0 z% P
6 水…200 cc(water)7 鮮奶…50 cc(milk)
+ ?6 m+ x, G( q- E* e7 E: R: h( ]tvb now,tvbnow,bttvb
: V) [8 V4 K) t# Q9 v% o5 j# ^" L7 ]2 V5.39.217.77做 法 :tvb now,tvbnow,bttvb2 ] P* v& ]! S5 w" v
1 五穀花生洗淨蒸熟 。
, L5 h- ^/ {9 S. e7 C) V" Y公仔箱論壇2 將材料 1、2、3、4 放入果汁機,加水 200cc 打 30 秒,再加入巧克力奶昔打均勻。
* @6 g e* k% ^4 r3 L3 倒入杯中,再將鮮奶從杯緣順式慢慢倒入,2 分鐘後出現自然的漸層,飲用時先攪拌再喝,香濃味美。 |