材 料 :
, k4 F1 q& e& j- @ 1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple）
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0 g l/ K' ^% y公仔箱論壇3 西瓜…30g（watermelon） , n0 _% O6 Q; i: U2 w
4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）tvb now,tvbnow,bttvb- Y$ m* G: U' s( V: U9 r! _
! ^, Y- ^- ?3 _ ]tvb now,tvbnow,bttvb5 水…250 cc（water）
# K7 i+ }4 Y( m- _5.39.217.77
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做 法 :
: K3 n8 r ]* X- jtvb now,tvbnow,bttvb1 芋頭切塊蒸熟。
+ i2 F! N& ?1 @3 W) w: K公仔箱論壇
' X% c& Y! N( B; T5.39.217.772 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。1 O. l4 R x- d! V- ~
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營養成分分析： tvb now,tvbnow,bttvb3 }: ^ v' A1 f
1人份 133卡 |
發表於 2009-10-28 03:57 PM
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