材 料 : TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L" u6 o* k0 E4 I6 |( g* R
1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple）
7 w! P0 z8 t% etvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.771 \: a% v/ }. \: X! A1 U8 I9 H u
3 西瓜…30g（watermelon）
# } a) T! a' h4 Q; i 4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）
' J# d K, A" x- _% {公仔箱論壇6 E0 X" t/ {3 p; j* p2 U! _
5 水…250 cc（water）
! K4 r# {- A, I. h" L, s( ztvb now,tvbnow,bttvb
/ O0 k5 S2 O, v- \- p7 _4 V5 y& c9 K1 |* u
5.39.217.77; c$ ?- u) z r, p3 R3 }
做 法 :
& A% u+ {! M; k6 H5.39.217.771 芋頭切塊蒸熟。tvb now,tvbnow,bttvb& V3 O$ A4 c% Q; Y7 @& t$ G5 H* D
4 ]8 L3 z4 n: }) l2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ O" S" K( J. n* a+ Z
, X5 C j4 q% r- C$ _公仔箱論壇營養成分分析：
4 p% N ?8 [! `0 ~! w, }' I& |1人份 133卡 |
發表於 2009-10-28 03:57 PM
| 