[甜品] 桑格利奶昔

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材 料 :   
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0 p* ~; S* t, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple）
1 I. Q- L( z& h4 q: a" A; ^    5.39.217.77/ q" ^7 _7 v0 R  ?) ?9 P$ G. S. P
3 水梨…1塊（pear）
/ w1 @% u# ?/ c+ k) ~% ]  X- {4 金桔…1顆（tangerine）  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K! [: G! s, s* v3 q
      
* [. t5 C% T2 @& _+ O9 q: j& f5.39.217.775 桑椹…4-5顆（mulberry）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X" w% B' N% w6 F
6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）
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7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake）
# Y' y. I& o3 a公仔箱論壇      8 水…250 cc（water）
4 ~9 {6 ]" d6 `7 [7 ]: M& G" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H9 }. N' t; g) J; S# A% Q
做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，0 F* L7 H. [: S# G: Z- g- w: ?! M
再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。
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0 Y1 {8 I  b7 J6 a. z1 ?9 f) t& ?6 m營養成分分析：
4 t+ \1 y0 W% v" `公仔箱論壇1人份 130卡