[甜品] 桑格利奶昔

jeffresondyl

材 料 :   + i6 P  b0 w/ Q, H3 [

& v) a& o4 j' ?! x3 l1 ~4 i1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple）
' x* h+ c- q, P公仔箱論壇   
5 S" c% B4 d: Q3 A' i7 J7 ~& K! T5.39.217.773 水梨…1塊（pear）
4 M) `0 V, U% V" [' k% Ctvb now,tvbnow,bttvb4 金桔…1顆（tangerine）  
5 R4 S# |! F. k      
8 Z0 T* P& |$ R! [0 qtvb now,tvbnow,bttvb5 桑椹…4-5顆（mulberry）
) z4 o. e7 x  v7 w6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）
1 S& ~7 @" c  h+ D% x2 E5 otvb now,tvbnow,bttvb
8 |* O: m% X) u4 t: E! S- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake）
7 w; `4 }; `/ a) T& f% r  Q公仔箱論壇      8 水…250 cc（water）tvb now,tvbnow,bttvb! |. U! g- Q( R8 ~

6 r/ \& U/ Q, M: M9 p3 w" Ctvb now,tvbnow,bttvb做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，5 R. \2 u$ w  B- ?3 X" ]* P; ]" z
再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。
( |& U. R) O$ s: \
! H( @( c2 W( P$ E5.39.217.77營養成分分析： 5.39.217.771 u% R, X" [" _3 \/ S: B' ~
1人份 130卡