[甜品] 桑格利奶昔

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材 料 :   
: ]+ N: P6 r/ G- H1 B; f2 X5.39.217.77 - k- }/ a  B7 d9 O; E6 N" V# O
1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple） 9 X; R9 m& A6 l! I% l6 M5 W' f
    公仔箱論壇+ H1 C) _2 x5 K& M6 U2 H: Q
3 水梨…1塊（pear）. Q0 F0 Z9 L$ @/ C7 L: V
4 金桔…1顆（tangerine）  
, @! k* M- Z0 \/ I7 U; {      
* r7 ?& o( V" K0 N1 I* A; c公仔箱論壇5 桑椹…4-5顆（mulberry）
0 ]  O: i- V  {. Q3 @- u! u6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）
  F* R4 V* r5 E! B3 @- N! {8 A5.39.217.770 ]2 a2 U, e. z5 h, C
7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake）
' _4 y- v8 i6 e* N5 e4 a; S( i      8 水…250 cc（water）公仔箱論壇8 @# }" k. L. u  a  }! l1 h) u1 f
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做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，
0 C, i0 V$ T' z3 e8 X再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。
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/ j! N+ Y  }& ^# D0 a8 d公仔箱論壇營養成分分析：
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