材 料 : TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G. `. ?+ C( O, B1 ]* r
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1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple）
4 ^" i+ H; L, B# F$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 L) L( d( M i2 v6 V e4 n& q5.39.217.773 水梨…1塊（pear）
; ~% o1 Z8 f0 M4 c$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 金桔…1顆（tangerine） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x) I7 J# F9 d8 E3 m
公仔箱論壇+ c9 v P M, a8 A0 B. B6 z
5 桑椹…4-5顆（mulberry）6 a- k$ S/ p4 F3 v$ P
6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）
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9 D$ N- ^, a* i; X/ x* etvb now,tvbnow,bttvb7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake） ) j! V: v1 b6 I
8 水…250 cc（water）
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Q7 g. U5 r" m" C5.39.217.77做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，
* v8 K( d; u" ~1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。
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營養成分分析：
8 m0 N ~) L; {0 h" ~1人份 130卡 |
發表於 2009-10-28 03:52 PM
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