甘筍含豐富胡蘿蔔素，它能轉化成維他命A，另外，維他命A亦存在於蛋黃中。此食譜含豐富維他命A，有助維持視力及皮膚健康。 5.39.217.778 c$ W d9 L. Y6 h [/ v4 K
( t( [9 G2 R3 _8 J9 b
' b2 v+ y2 n6 ?/ L+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料及份量:2 ~, C0 F5 v+ s- S6 y
蕎麥麵 2碗
3 F# m+ L: {5 c* {% `! }% `4 r8 htvb now,tvbnow,bttvb甘筍絲 1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb8 r5 J. o4 E; J) }& _
蘋果絲 1/2杯
$ x! F/ G2 ]- B/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹柳 4條
: l. ~5 V3 A* d5 N& x. L% z1 l8 ^6 ?蛋 1隻) `+ ~: [# h( ]6 G5 u; l
麻油 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z. G) ? |3 s2 [- o8 _- {
白醋 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T! B( e5 r: Z6 S, U6 I* z
糖 1茶匙
# i3 w/ P: m ?. f7 rtvb now,tvbnow,bttvb日式甜豉油 2茶匙
% r h1 X/ A) q3 U6 \: ?+ v9 ]公仔箱論壇蕃茜 1棵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M4 K) E3 v. \( f/ ]$ e- x' `
2 t6 [" Q1 x' m/ j5.39.217.77製法:
; X j& v4 X% O( @( W" S8 k3 v公仔箱論壇1. 蕎麥麵烚熟後浸冰水待用。5.39.217.77* r$ Q) v$ S9 w' f2 p" G `/ d5 e
2. 蛋煎成蛋皮切絲及蟹柳撕成幼絲待用。
& z; F/ w; T: Z+ H" S3. 甘筍,蘋果切絲待用。
7 A: |* |% D `9 A4. 將麻油、白醋、糖、日式甜豉油、蕃茜碎混合成汁。tvb now,tvbnow,bttvb3 J u/ l j# m( F" R& ?: i
5. 將所有材料連同汁料拌勻即成。 | 
發表於 2009-10-28 01:14 AM
| 
