海鮮蟹子冷麵

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材料tvb now,tvbnow,bttvb/ ^5 G; g1 F. O  a2 V' w% @) S

1 s; X# W' L2 Y' O8 Z2 X/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋麵 2 個 [約 120 克/4 安士/3 兩]，蝦肉 150 克 [5 安士/4 兩] [去腸]，魷魚 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，四季豆 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，蟹子 50 克 [2 安士/1.5 兩]tvb now,tvbnow,bttvb2 D% V/ f$ `3 k3 z, L
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' k& e" {1 Q: Utvb now,tvbnow,bttvb調味料
+ n8 Z; g1 D) @, K4 D$ j公仔箱論壇
* M4 R8 b) M7 K6 {5.39.217.77蒜蓉 1 茶匙
5 x/ J0 q5 v, h8 E# w, t) b  PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @1 C2 F5 ]# J& l
番茄醬 5 湯匙，糖 1 湯匙! _+ D. `; P; h3 L: ]
5.39.217.772 O* X- o* u4 Q$ [! S' m8 E' I" C
蠔油 2 茶匙
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芝麻油 1 茶匙
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: t7 \7 N: g# l- L8 x0 \5.39.217.77
: M0 H. d0 `0 d' R5 etvb now,tvbnow,bttvb做法1.  蛋麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，用冷開水沖至涼，瀝乾後排放大碗中。2.  蝦肉、魷魚及四季豆放入沸水中煮熟，瀝乾後放在麵上，灑上蟹子，放入雪櫃冷凍。3.  吃時下調味料拌勻，冷吃。