海鮮蟹子冷麵

jeffresondyl

材料
6 g. l1 P5 s, k  C& P/ O7 w5.39.217.77
# K, E, b2 D) h2 I7 |, c0 V蛋麵 2 個 [約 120 克/4 安士/3 兩]，蝦肉 150 克 [5 安士/4 兩] [去腸]，魷魚 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，四季豆 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，蟹子 50 克 [2 安士/1.5 兩]
" N$ {7 T8 L4 R5.39.217.773 q* F- k; p+ H; }
公仔箱論壇3 e! _7 [6 L5 M; g0 D* s

! y+ O; u- ]% N. v& X; ^) L. x5.39.217.77調味料
5 V8 p# u) |3 M% i6 f# _% I/ V5.39.217.77
+ G7 z/ O. K$ A* H- R蒜蓉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. _, H' b- b1 c, o+ }0 T( \

8 ^9 s; q6 _% q; g8 Etvb now,tvbnow,bttvb番茄醬 5 湯匙，糖 1 湯匙3 |' F* C6 Z4 r( `
公仔箱論壇0 w; L0 }- m" z. U9 |/ T1 |/ L0 N
蠔油 2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ F' p$ A& J9 g  c6 a

! X& s, J. C3 ~. ?" i2 B4 c% d5.39.217.77芝麻油 1 茶匙
& [* ~+ q' r4 I: D0 _1 O2 h6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h. C' t) Y8 Z. j! u& ?' u
+ O9 b0 H3 X6 ?7 a* U1 `1 U* N
做法1.  蛋麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，用冷開水沖至涼，瀝乾後排放大碗中。2.  蝦肉、魷魚及四季豆放入沸水中煮熟，瀝乾後放在麵上，灑上蟹子，放入雪櫃冷凍。3.  吃時下調味料拌勻，冷吃。