s: J5 F9 r2 E. K6 T4 P6 w以蔬菜為主的菜式含豐富維他命及礦物質；三文魚含奧米加3脂肪酸，有抗凝血功效；橄欖油含不飽和脂肪酸，可護心之外，還可以令沙律汁更香滑。沙律汁以天然材料調製，較巿面的沙律醬低脂又低鹽。加入少許顏色鮮艷的辣椒令凍卷帶點東南亞風味，酸酸辣辣的味道令人食慾大增。
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) w0 K$ L: l/ V. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地方菜系：東南亞菜" t4 Q( o6 a0 }- B0 C6 X+ Y3 ?
菜式類別：小食|冷盆5.39.217.777 W* b$ h3 B8 v* S6 D
主要材料：海鮮|蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y, j& A0 i- j, g. X
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材料及份量:0 v O. a3 R; T4 t4 o4 o7 {2 V
新鮮三文魚肉 90克公仔箱論壇9 T5 E3 v8 l1 i8 K) A2 P" y
越南春卷皮 10片- q3 O( X1 ]. d3 l: u
甘筍 2條tvb now,tvbnow,bttvb1 X4 O/ I% s, d( ^, T, f+ n6 K
青瓜 1/2條
" I- v1 O/ W& L% v- Y) U公仔箱論壇洋蔥 1/2個
2 q3 H* M, F4 _7 dtvb now,tvbnow,bttvb車厘茄 8粒
8 r$ F0 O1 I) Q: N, Y" Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 _4 W- a3 n. h: X
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調味料:
8 o, g6 h1 E; G% N5 I3 S# Q" m, itvb now,tvbnow,bttvb沙律汁：" g- }* Q/ f1 J; V3 x
蘋果醋 4湯匙
- E8 h. \* m4 ^4 w. ~$ f, k5.39.217.77雜錦香草 2湯匙
9 S# O; l [2 T) N1 |6 Z- etvb now,tvbnow,bttvb蜜糖 2湯匙
# u ]6 W3 Q M7 l2 `檸檬汁 1湯匙
. Z, K8 N( V- X( }3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉 2粒/ Z. G* A, I. a
薄荷葉 數片
; V& s/ H; D5 w% j. C公仔箱論壇辣椒碎 適量
+ Y3 a, `$ L$ f: d橄欖油 適量. x3 R" K! ?+ T$ Z, n$ L) K
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% C- ~+ Z3 s- c% ?/ }製法:6 V) X- ~2 q# e4 s: ?0 w
1. 三文魚肉切粒；甘筍、青瓜、洋蔥洗淨切絲；車厘茄切半。
g# y* [7 d* d! T U" }- h0 ?9 qtvb now,tvbnow,bttvb2. 沙律汁材料拌勻，再加入(1)拌勻。5.39.217.778 Q- {) w, x9 r
3. 越南春卷皮用暖水逐片浸軟。
8 A$ F" Z+ m2 l5.39.217.774. 將餡料放在越南春卷皮上，包成春卷狀。 |
發表於 2009-10-28 01:03 AM
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