; B7 c! c# G, |2 C( F" _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \! S6 e* R: ~4 z
材料
/ i2 N; X& y6 L( Q0 c! J5 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。波斯頓龍蝦 1隻、鮮蝦 3隻、八爪魚 250克、螄蚶 400克、洋葱 1/2個(切碎)、蒜頭 3個(切碎)、粗鹽 1公斤、黑胡椒末/黑胡椒粒各 50克1 ~6 n2 y! A1 ?" @
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做法5.39.217.77( D3 e8 u* X0 l8 R. C7 Y. ]3 D
1.用少許鹽㨘走八爪魚身上的潺,然後放入滾水汆水後盛起。
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) [) Q- _' n! ~5.39.217.772.燒熱鑊,用大火爆蒜粒及洋葱,放入龍蝦略煎至兩邊變色後盛起。5.39.217.771 a7 p, ]$ Y, T, X u" m
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3.原鑊放入粗鹽、黑胡椒粒及黑胡椒末,炒至粗鹽變深灰色,全部盛起放入燉盅內。
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4.將所有海鮮埋在粗鹽中,露出八爪魚的觸鬚及龍蝦爪,營造海鮮爬出的效果,然後冚蓋,將燉盅放入已預熱至 200℃焗爐焗 1小時即成。
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