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. U0 \- R4 J5 {4 H: [0 e7 [5.39.217.77主料：净墨鱼300克
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/ c# ]7 a A8 |; G2 l, t6 }8 Q5.39.217.77 辅料：猪油500克(实耗油75克)、湿淀粉50克、精盐2)、5克、味精2)、5克、绍酒2)、5克、虾油1小碟、清汤50克、大蒜头5克。 tvb now,tvbnow,bttvb3 F' F0 b/ ~' m/ m- w; Q
0 L, O$ w2 M: {5 y+ H2 M+ d- t! \ 制作： tvb now,tvbnow,bttvb% z# G1 E: v$ }4 B. F
. ^9 U# x& D( c9 L. ?( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1)将墨鱼放在砧板上，用刀轻轻修齐边沿，从墨鱼的里层下刀，先剞反斜刀，再将墨鱼换角度剖直刀，刀距约0.5厘米，刀深为肉厚的3／4，然后切成5厘米长； 5.39.217.776 }! r/ S- H1 D& u" v+ U2 z2 D
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2)、5厘米宽的长方块，放入碗内加精盐1.5克，再加湿淀粉30克上浆拌匀。大蒜头拍碎成泥，放入碗内加绍酒，味精和盐1克，湿淀粉20克调成芡汁待用； 公仔箱論壇4 F- @: X7 b7 Z6 |9 v( j0 Z
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3)、炒锅置火上烧热，放入猪油至六成热(约132℃)时，下入墨鱼，用筷子划散约10秒钟，倒入漏勺沥去油，将墨鱼倒入原锅，随即在芡碗里加上清汤搅匀，淋浇入锅，翻动几下，淋上猪油10克，即出锅装盘，上桌随带虾油一小碟。 |
發表於 2009-10-26 01:17 PM
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