高血压食疗法 公仔箱論壇3 U% R* j$ y( j
1. 山楂粥
$ R" r D- i. H9 g q【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克。 ( J, r4 T I0 n# q& g
【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。
, ], k( W; @2 ^6 I# V! A0 b【用法】可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。
# b9 D' Y, P) g【功效】健脾胃，消食积，散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。
: C1 R3 \; J3 T# i2. 桃仁粥 : a+ K8 N( ^% ~) N! L {' ~& _/ Z" U) d
【原料】桃仁10～15克粳米50～100克。
& i/ T$ S! q$ `7 K! Ptvb now,tvbnow,bttvb【制作】先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y( ^; t7 h* j N: t& ^# C, V# Z
【用法】每日1次，5～7天为一疗程。
O4 L1 q/ ~6 R; ^7 Mtvb now,tvbnow,bttvb【功效】活血通经，祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。 tvb now,tvbnow,bttvb/ d; u0 k* ]& R5 {; G4 S7 ~' E- p
【宜忌】用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。
* `. I8 a+ s& M7 a5.39.217.773. 胡萝卜粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J' W. E' H: x7 R
【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量。
% W8 ?7 u; s* _ E. }' I. H/ p【制作】将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。
& @6 }: s& U1 j# F+ H/ ?5.39.217.77【用法】早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。
+ C4 P4 |4 O+ P D g【功效】健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z8 j- X8 r1 r9 [) y z( ?$ Y
4 玉米糕 + g; D7 V; b& M/ ^8 Z* _
【原料】新玉米面450克，红糖200克，食用碱4克，熟猪油15克，发酵面50克。
" g7 N1 s' g# @ y3 ?& w公仔箱論壇【制作】把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵，发酵好之后加上述其他原料揉均匀，然后用湿布盖好，饧一小时。再反复揉已饧好的面团，整块投入蒸锅铺平，用旺火蒸25分钟左右。出笼略凉后刀切为块或菱状即可随意食用。
- v( g8 g+ E7 X6 @6 y5.39.217.77【功能】调中开胃，适用于高血压，咯血等症。 公仔箱論壇1 Q) B5 _! M4 A, S6 Y2 W- H! x
5西米(猕猴桃)粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M/ L0 b% I& E
【原料】西米100克，猕猴桃200克，白糖100克。
) P7 {: w. w Z6 \# t4 z3 h【制作】洗净西米浸泡30分钟沥干，猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块；大火烧开倒入西米，开水后改成中火将其他原料放入锅中，稍煮即成。
l4 Q8 m) ]' D& r# f# N- Rtvb now,tvbnow,bttvb【功能】滋补强身，解热止渴，宜于高血压、肝炎等病的中老年人。
, w( d9 p# i; O0 j* e5.39.217.776藕藏花生 5.39.217.77# Z8 w# I6 H6 t% Q4 L
【原料】大藕1公斤，花生米200至300克，白糖若干。
! g1 r' A( w6 Q5.39.217.77【制作】在藕节的一端切开灌入花生米，灌满后将切下的藕接在切口处用竹签固定，放入锅内用冷水浸没，中火煮2小时至藕酥熟，然后挤汁水2碗，食用时用刀切成厚片，每日2次为宜，以白糖佐食。 公仔箱論壇 s# W: O( K2 X9 D
【功能】补脾润肺、止血化痰、高血压、心血管病宜食。 |
發表於 2007-4-19 03:47 AM
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發表於 2007-4-26 10:29 PM
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