高血压食疗法 4 a0 e. m4 Q' c1 u% e) ~
1. 山楂粥
: o# p" i$ p& A【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克。
$ Z! |7 N% G$ o6 U3 @$ M【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。
( ^* N h) y2 J, Z" D& F5 \* I5.39.217.77【用法】可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y; n9 M3 y/ C/ c) |
【功效】健脾胃，消食积，散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。
( x, T0 G$ N3 D0 z- [2. 桃仁粥
+ l8 \ {- j& ?4 P' W' |* _* I+ k+ q0 H5.39.217.77【原料】桃仁10～15克粳米50～100克。
; j0 b0 B- D7 W/ Y, f; t+ n公仔箱論壇【制作】先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。
1 S5 O+ [5 o7 | n' w5 F【用法】每日1次，5～7天为一疗程。 tvb now,tvbnow,bttvb, y1 K; L3 ]) h6 L
【功效】活血通经，祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。
% G0 n0 b) G9 \公仔箱論壇【宜忌】用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。
9 a* l$ Q, J& c! R9 i! @6 i; a5.39.217.773. 胡萝卜粥
! @' i; V: m# Q" Ktvb now,tvbnow,bttvb【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量。
$ H4 g$ E) a! J4 ~3 E8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【制作】将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。
0 |3 r3 n* A M: U5.39.217.77【用法】早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。
d+ |+ z: |- z% J5.39.217.77【功效】健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。
2 v: ^. E* a& V7 q& m1 [3 o5.39.217.774 玉米糕 . N; @. ~: M" M9 R& Y Q1 ~
【原料】新玉米面450克，红糖200克，食用碱4克，熟猪油15克，发酵面50克。
; [, L) k$ \% Y+ C! `) ]) n1 d公仔箱論壇【制作】把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵，发酵好之后加上述其他原料揉均匀，然后用湿布盖好，饧一小时。再反复揉已饧好的面团，整块投入蒸锅铺平，用旺火蒸25分钟左右。出笼略凉后刀切为块或菱状即可随意食用。
& @$ ]. ^/ w9 G+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功能】调中开胃，适用于高血压，咯血等症。 tvb now,tvbnow,bttvb6 r6 _( F9 F [! l, r0 z! i
5西米(猕猴桃)粥 ! t" O) t2 `- X, z( d% l
【原料】西米100克，猕猴桃200克，白糖100克。 1 @7 j# J# j. v9 T4 Q
【制作】洗净西米浸泡30分钟沥干，猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块；大火烧开倒入西米，开水后改成中火将其他原料放入锅中，稍煮即成。
: v1 Q1 I% q7 o# R【功能】滋补强身，解热止渴，宜于高血压、肝炎等病的中老年人。 5.39.217.77+ e7 Y& i# U- g. Z7 N- V2 d. s
6藕藏花生 7 P1 O+ v+ x# D) b
【原料】大藕1公斤，花生米200至300克，白糖若干。
9 H# M! n! h0 m# V3 {0 v【制作】在藕节的一端切开灌入花生米，灌满后将切下的藕接在切口处用竹签固定，放入锅内用冷水浸没，中火煮2小时至藕酥熟，然后挤汁水2碗，食用时用刀切成厚片，每日2次为宜，以白糖佐食。 1 F/ _5 H* F! J: R! P1 C$ j m
【功能】补脾润肺、止血化痰、高血压、心血管病宜食。 |
發表於 2007-4-19 03:47 AM
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發表於 2007-4-26 10:29 PM
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