高血压病人注意大全（一）
， 描述： 详尽描述高血压的食疗等辅助性保健措施
dororo 一、 高血压食疗方
& Z% w4 X# b. ^+ P6 k8 a+ h8 htvb now,tvbnow,bttvb高血压是一种常见病和多发病，且往往难以完全治好，即或已经完全治好了，如果一旦情绪波动，或者吃了某种不适宜的食物，马上又会复发。然而，高血压也不是十分可怕的疾病，只要认真坚持自我调控，经常控制好情绪，调节好饮食，配合适当的药物治疗，危害性也不会太大。如下的一些单方使用得当，也可起到意想不到的效果。
" b7 A; R) K( P# X0 D; O1．臭梧桐治高血压：臭梧桐30g，地龙 15g。加水煎服，早晚各1次。
4 n4 ^; c' u8 F3 h# S+ x H2．海带丝治高血压：海带丝1小碗，草决明15g。将两味同煎，吃海带，喝汤，每日1次。
( n) I' M, e8 k8 v, M3．蚕豆花治高血压：蚕豆花30g，泡水代茶饮。 . H; h& @# b5 t# C. _8 N1 m
4．鲜葵花叶治高血压：鲜葵花叶50g。加水煎服，早晚各1次。
0 y X/ {7 ]0 `/ G! n1 s& Rtvb now,tvbnow,bttvb5．鲜萝卜治高血压：鲜萝卜适鼍。将鲜萝卜绞汁饮服，1日2次，每次1小酒杯。 . n! o& b) j$ l9 X5 }5 z
6．地龙治高血压：干地龙(蚯蚓)适量，研末装入胶囊。每次服4粒胶囊，1日 3次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H5 b% ]* u O" M! r( Q8 `" _% x9 @
7．海带玉米须治高血压：海带、玉米须。海带30g洗净后切成细丝，玉米须略冲后，与海带丝一同放入砂锅中，加适量水煮成汤食之。
/ e. l- E# \) p6 R: }( u公仔箱論壇8．芹菜粥治高血压：芹菜50g，大米 50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥，叶子洗净煎汁，待粥煮沸后加入即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ` ]- T' T) I+ ?3 m+ _& S
9．梅花粥治高血压：白梅花5g，白菊花6g，粳米50—100g。取粳米煮成粥，将白梅花、白菊花冲净，待粥将熟时加入两种花稍煮即可。
! y4 {3 `/ m/ ~1 S$ D8 z7 dtvb now,tvbnow,bttvb10．菊花脑治高血压：菊花腩。取菊花植物嫩芽(15～20g)冲洗干净后，放砂锅内加适量清水及食盐少许，煮成汤，饮汤即可，菊花脑，甘凉，清肝明目，养血息风，平肝解毒，具有显著的解热降血压的作用。
; E6 b6 R9 y* c3 m7 `+ M g. ^11．罗布麻叶治高血压：罗布麻叶、山楂、五味子各适量，用开水冲泡后代茶饮。 公仔箱論壇0 |7 N; [* }2 j N0 T" D8 \! Q
12．猪脑治高血压：猪脑髓l副，天麻、陈皮各10g。将猪脑、陈皮、天麻洗净后放人瓦盅中，加入食盐，味精，葱姜未各少许，再加入适量的清水，隔水炖熟后食用。 ! Z7 R6 E% ?. a% T$ u
13．西瓜皮治高血压：玉米须、西瓜皮、香蕉各适量。将玉米须冲洗净，西瓜皮洗净切块，香蕉去皮后切成块，加人清水 4碗同放砂锅内煎至l碗半，加入冰糖调味即可。 5.39.217.77/ x! z* ~1 q' X/ g: b9 g4 Y9 G
14．冬瓜草鱼汤治高血压：冬瓜250～ 500g，草鱼200～250g。将冬瓜去皮之后切成片，备用，草鱼去鳞及内脏后洗净，放入素油锅内煎至金黄色，再与冬瓜一起放人沙锅中，加清水适量，煲3～4小时，再加盐、味精各少许调味服用。
8 b! M" [8 o+ O1 Z# f# N& r' r公仔箱論壇15．苦瓜芹菜治高血压：芹菜、苦瓜各适量。将芹菜去叶后洗净切成丝，苦瓜去瓤后洗净切成丝，然后用素油一起炒食， 5.39.217.77; H! V# }" n. `+ h V% B$ t4 j
16．淡菜松花蛋治高血压：淡菜15g，松花蛋2个。将以火文火淡菜焙干，研成细末，松花蛋去皮切成块状，放于盘中后把淡菜末撒上，加酱油、香油、蒜、醋等调料，拌食即成。 tvb now,tvbnow,bttvb& S: b5 D4 |1 c# W0 _1 [
17．雪羹汤治高血压：海蜇皮、荸荠各适量。海蜇皮洗去盐后切成丝，荸荠洗净去皮及嫩芽后切成片状。一同放入锅内，再加适量清水煮成汤即可食用。 公仔箱論壇2 G1 j& \1 o l5 y
18．菊楂决明治高血压：菊花，生山楂片，草决明子各适量。将菊花冲洗干净，山楂片洗净，草决明子打碎，同放入锅中加适量的水煎煮后代茶饮。
+ [0 J( N; b: s' Y* q公仔箱論壇19．菊花乌龙治高血压：杭菊花，乌龙茶(或龙井茶)各适量。将杭菊花冲洗干净与乌龙茶一同放入杯中，用滚水冲泡饮用。 / ~1 H% U1 Z# f# `9 o; {( P- k6 f
20．何首乌治高血压：何首乌、粳米、大枣各适量。将何首乌放人锅中煮取浓汁后去渣，粳米洗净后与大枣、冰糖一同放入砂锅内煮成粥即可食用。
% ^. _" M3 M$ @" L3 Y# q5.39.217.7721．夏枯草治高血压：夏枯草、瘦猪肉各适量。将猪肉切成薄片，与夏枯草一同放入砂锅内加适量清水以火文火煲汤，即可食用。 5.39.217.77& q1 e; E" s; S
22．昆布海藻治高血压：昆布、海藻各 30g，黄豆150-200g。将昆布、海藻及黄豆洗净之后加入适量的清水，一同放入锅内煮成汤，日服2次。亦可以加入少许白糖调味。
2 N7 J/ L1 [( o" Q+ A23．香菇治高血压：香菇，瘦肉各适量。将香菇洗净，瘦肉切成薄片。葱、姜末炝锅，肉片略煸加清水或鸡汤后，和香菇煮熟调味服用。 ' A7 y: ^ x: [4 X( } f. v# y' U
24．海参治高血压：海参，冰糖各适量。将海参洗净打成匀浆，冰糖加水溶化后放入，再加清水放入锅中煮熟后即可饮用。 8 i# j) S3 `0 g \5 m i6 s% D5 o
25．食醋治高血压：食醋，冰糖各适量。冰糖放在食醋中溶化，每次饭后服用。 - L3 {# \2 B+ [' z
26．玉兰花治高血压：大朵玉兰花3～ 6g。冲干净后放入杯中，用开水冲泡半小时后代茶饮用 公仔箱論壇" S/ Y& ^( z8 I+ K
27．绿豆黑芝麻治高血压：绿豆、黑芝麻各500g。取绿豆与黑芝麻共炒熟研粉。每次服30g，每天服2次。 5.39.217.77* H( @9 V! y% g+ G. \ C+ ?3 n
28．鲜竹笋治高血压：鲜竹笋适量，清水炖服。
G" R( w. W+ A3 A4 H" f# ^29．豆腐渣治高血压：豆腐渣、蚂蚁各适量，共炒不加盐，当菜吃。 公仔箱論壇$ k6 Z V+ j; J M
30．向日葵子治高血压：取生向日葵子，每日1把剥壳吃。或配饮芹菜汁 100ml，连服1个月。或用葵花子仁6g，研碎，临睡前白糖水冲服。 |
發表於 2007-4-19 03:40 AM
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