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[中式食譜] 住家美味菜式—健康肉餅

材料:5.39.217.77) Z  z, _- @( Y% A# R

. ?8 W3 O( b% i) I公仔箱論壇粟米4湯匙、魚肉400克、豬肉400克、冬菇8隻;胡椒粉、鹽、蔥均適量。5 u% j1 u( H$ w' R1 R4 F" y

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做法:
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' K2 N' z; `7 l1. 先將冬菇浸軟切粒,蔥切粒;將粟米及冬茹略汆水。5.39.217.778 o; [' |( J/ C7 A. d) [' B. V+ {

/ q" G9 h1 B4 f, O# g2 k0 Etvb now,tvbnow,bttvb2. 魚肉混入豬肉,加入適量胡椒粉、鹽、蔥粒、冬菇粒及粟米粒後,攪拌好放入雪櫃10分鐘。
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3. 將肉餅以慢火煎至金黃色,切件,上碟。
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