0 |, v( a! E. K- w( _* O& f
tvb now,tvbnow,bttvb( q$ L- }! ?; _3 F
材料
, a) I8 P. m+ h5 g) {; I2 h雞 1/2隻(起肉)、椰青 2個(起肉)、萵笋 115克、西紅椒條 8克、薑絲/乾葱茸/蒜茸各適量、牛油 5克、上湯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb6 |* \& |2 v4 M1 |
6 `# a; m2 V7 ~0 t6 M! |3 \公仔箱論壇調味料tvb now,tvbnow,bttvb* G( x* j/ p1 h% I+ U5 B
蠔油 12毫升、糖/雞粉各 5克、麻油適量、生粉水 8克醃料:鹽 8克、砂糖 8、生粉 12克、麻油適量、薑汁/酒各 5克tvb now,tvbnow,bttvb% g$ j) q+ V& T7 A& g
/ V4 d1 i6 @9 N% ?5 G# |9 I7 @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 p5 B( F3 U. Q1 }7 S$ a
做法tvb now,tvbnow,bttvb# s( t6 ^6 l5 g$ M6 B
1.雞肉切絲,加醃料醃半小時或以上。燒熱一鑊油,放入雞絲泡油,盛起後冲水去肥膩。) S$ E. `6 X; [! I
( Z& A+ C. R6 m+ Z7 w) C& |2.將萵笋拉油,盛起後與椰青絲拌勻,加半份上湯煮至滾起後盛起。
: P5 e9 j* D, V Y3 ~ ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.772 |3 g ~0 Z, [& }- i7 }
3.燒熱鑊加牛油,爆香薑絲、蒜茸及乾葱茸,加入剩餘的上湯及調味料煮勻,然後放入所有材料,炒勻後加生粉水埋芡,灒麻油炒勻即完成。8 Z- i2 }; S6 e& b
0 C, O; e) Y% G& s6 f
c4 ^ |/ N8 k0 ]' M9 X* s- n) C- r$ W# ?

& e K9 X6 s9 ?1 m' g7 r3 @* h: y U3 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ M4 Z5 R+ A& m" G! `4 e+ Ytvb now,tvbnow,bttvb貼士
6 }+ d3 _: ^4 J" q* U. R椰青肉本身味較甜,用上湯煮時可加多一點鹽,以平衡甜味。
" U0 ]; S( U4 H# p) r5 Etvb now,tvbnow,bttvb |