[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

net432

簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb$ ^4 W# u8 D8 x$ ^$ |: u5 ^. H
  0 t! X; F8 X( D7 N0 G5 F9 _
材料： （二人分量）公仔箱論壇& T- o0 e% K( }2 w9 H1 X
排骨　 　　 12
- C6 \0 v* v) v; ?; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜　　　　12
- q7 J. s# E- P2 A; @公仔箱論壇海底椰　　　3公仔箱論壇( U& |  G; l; r* O) j
薑　　　　　3片
  W& K$ @0 S1 w6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水　　　　8杯5.39.217.77- y, m; \0 w8 d9 t; D' L
鹽　　　　　少許2 L0 W9 k/ Z. j( m

# T+ b- j) M: R" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
- E; w' `. O" a, L* _; Atvb now,tvbnow,bttvb製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。
- X" W2 W7 A; V' u" ]5.39.217.772. 海底椰和薑片洗淨。
5 F# [/ y/ |( E3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。' V. I/ x7 Q' f1 M- J

, \7 d% J, T& }# H- z8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  0 h* H4 ?) {9 w5 W
備註： 卡路里--235/份