簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O2 W3 b: t# ?
; o( A" p- n0 l$ n3 H- r6 i9 Ctvb now,tvbnow,bttvb材料： （二人分量）8 a S# u$ a6 g- F9 Y# L& v8 M
排骨 12, B& o k& N- x4 t/ k% h; M
木瓜 12
( m: K6 g9 i# I! |% N& o! w' _6 w, a5 V海底椰 3TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |$ A( I# [- b& u4 K5 z Y4 T2 Q
薑 3片1 j |- w; S3 K
清水 8杯
9 e3 b8 W! R7 K! l0 Q9 X, V鹽 少許, |! c5 B! G7 x1 i5 ?
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5.39.217.77) V: U$ w+ G+ c2 E4 \: ]4 Z# J* n
製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。5.39.217.778 p+ O# n5 l0 @9 m
2. 海底椰和薑片洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B, z- U; N; C! q) Q3 G
3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。
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1 V$ C8 G; S$ d/ e9 @- ?# \# w公仔箱論壇
/ t0 O5 q6 _3 ~7 M( I% W0 p備註： 卡路里--235/份 |
發表於 2007-4-18 12:49 PM
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