[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb6 u) L0 N+ T5 C3 L$ [- ~9 @8 o6 R
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材料： （二人分量）5.39.217.77" d( \0 w. ?9 J
排骨　 　　 12tvb now,tvbnow,bttvb. K3 P9 \( N$ D3 _' H
木瓜　　　　12公仔箱論壇0 ^, ~/ @7 `% t5 c0 X: S
海底椰　　　3
6 |1 @. B, g3 E0 e0 ~tvb now,tvbnow,bttvb薑　　　　　3片
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製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。0 Y; j7 S! `. b3 ~# }& X! ^# l
2. 海底椰和薑片洗淨。
" F) _0 N. G2 |  c公仔箱論壇3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c6 g. ~; E8 o8 E
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9 t0 e2 [3 z4 \; r1 k1 G( D( @備註： 卡路里--235/份