[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。
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材料： （二人分量）
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薑　　　　　3片公仔箱論壇/ X, X. D8 Z8 G1 @. |* Z
清水　　　　8杯5.39.217.773 f$ _: l8 u4 g; O
鹽　　　　　少許公仔箱論壇- D, [" H7 p4 C, h) V
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製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。
* v/ `7 Y+ ~4 l% Y) R1 [5 I2. 海底椰和薑片洗淨。
; `2 v4 ?& m/ X, v( w5 n" s5.39.217.773. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb- n' Q+ Y: ]5 |

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% A, v( W6 U6 g, U備註： 卡路里--235/份