[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。
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材料： （二人分量）tvb now,tvbnow,bttvb( x, u, n$ `+ o. H. h! v
排骨　 　　 12# W# A0 q0 S4 A8 R  t; }0 w6 b* h
木瓜　　　　12
! f) S2 U% v& Q& ~( P公仔箱論壇海底椰　　　3TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e0 m9 L4 c9 D( ?/ j
薑　　　　　3片
& X, F$ V: o  V5.39.217.77清水　　　　8杯tvb now,tvbnow,bttvb& \3 y9 T+ }' }* E+ A6 [
鹽　　　　　少許tvb now,tvbnow,bttvb5 O% |0 k& H  B/ l( X9 l
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製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。tvb now,tvbnow,bttvb5 Y4 E. }4 O) {, N; I
2. 海底椰和薑片洗淨。
2 K. i: T) m5 l" x% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。
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- a, G8 \( d9 l4 y, G" c0 D2 G$ r" p備註： 卡路里--235/份