簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。 7 \. d) S- Y- n2 v
tvb now,tvbnow,bttvb1 a$ G( k+ F: D, Q$ d% s, }
材料： （二人分量）公仔箱論壇+ ]5 i# V( c% ~9 T1 b
排骨 12
9 _7 m6 {+ _/ J& V% F& N& |) A$ A2 j公仔箱論壇木瓜 12
9 U5 T2 q6 w3 N! _4 o公仔箱論壇海底椰 3( I- ` g, U6 |9 G
薑 3片tvb now,tvbnow,bttvb, m4 j+ u$ x; k/ Q" u# k
清水 8杯
" M1 o9 I6 e Y& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
% N# J4 {/ J3 c7 M) C2 r6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [. O7 G' e' I0 @; i, p! I9 R8 |
. A) n, x1 E6 c# K6 @: ~4 C- ^製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。
7 p% W% k, g* O: ]tvb now,tvbnow,bttvb2. 海底椰和薑片洗淨。
8 |7 j; L$ n3 [) J5 \' N" e1 a" Atvb now,tvbnow,bttvb3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。5.39.217.773 d7 o' z* ~) U Z6 x8 k2 R' |( Q
& F5 O8 o( f0 [7 I公仔箱論壇 5.39.217.77% C- x( K5 X7 c) J3 ?
備註： 卡路里--235/份 |
發表於 2007-4-18 12:49 PM
| 