[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。 5.39.217.77" l) Q; a0 R" t7 H9 l" H5 k
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材料： （二人分量）
# z& h( L) I) ~5 k排骨　 　　 12公仔箱論壇5 W" `* F) r. q+ W2 ]
木瓜　　　　12
" g2 G! c2 j& l; qtvb now,tvbnow,bttvb海底椰　　　3公仔箱論壇% v; S8 F8 K* D4 j
薑　　　　　3片
( z2 ^& m& X; k" }+ X0 f清水　　　　8杯tvb now,tvbnow,bttvb% Q* n7 S- R, ]2 _& c
鹽　　　　　少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h0 b; `. w/ ~% N+ P
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% _) j6 o& G5 z/ l9 G5 P* I" H/ j5.39.217.77製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。
0 B, y9 q# n! j+ t0 n2. 海底椰和薑片洗淨。公仔箱論壇3 ]% v) T( h9 q& V2 {. I
3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。
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1 l% F; Z& C2 T! g) u( m8 X1 {* Y9 Z4 M公仔箱論壇備註： 卡路里--235/份