[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)
8 b" d' D. s6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜 半斤
  G' o2 i* ^8 x: y0 F( Z( Otvb now,tvbnow,bttvb雞蛋（打勻） 2隻
- n9 H2 ?- J7 U: n5.39.217.77白糖 2湯匙* V: p9 G: Z, \$ M2 H/ O, M% C$ K
脫脂牛奶 3/4杯 5.39.217.77$ J' x  W, y4 e& y
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製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。2 T5 J4 Y; C( Q8 K
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 tvb now,tvbnow,bttvb+ I+ O3 I5 t" o6 S! C7 \- S0 W
  
9 V# M2 c  v8 d5 T+ i( ]- t; p5.39.217.77備註： 卡路里﹕95/份
% |, J) z; |- J& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。1 I, v1 ^" a( `4 j
這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。