[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)
0 z5 I% q1 b5 F2 V公仔箱論壇南瓜 半斤
5 h9 Y2 X) ~+ H! D' N雞蛋（打勻） 2隻" G- U  o5 w" D; D+ v) ]' V* V: L
白糖 2湯匙
  r3 m! @! r/ r, _脫脂牛奶 3/4杯
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6 j$ x" r* z/ @' b: W2 {& D2 Q公仔箱論壇製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。tvb now,tvbnow,bttvb% _1 ~9 S- N* X/ w- u$ I( Q5 w  i
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
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備註： 卡路里﹕95/份
* l; |; V* k/ O- }) e9 M/ b: k公仔箱論壇南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
5 T$ m1 y2 U  k6 p這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。