[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)tvb now,tvbnow,bttvb  K2 T) J1 O! u* k2 k
南瓜 半斤
% j4 }# g3 R6 ]5 D$ S雞蛋（打勻） 2隻
$ z! K3 [8 c; W& Ktvb now,tvbnow,bttvb白糖 2湯匙. m! p0 U% I! i8 S
脫脂牛奶 3/4杯
  H; Z4 R5 a( z5 F2 M7 Q# w公仔箱論壇  
% S2 \3 O8 A3 Q) d) ltvb now,tvbnow,bttvb製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。
# q4 ^& I) n9 `- Ktvb now,tvbnow,bttvb2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 tvb now,tvbnow,bttvb! E: @7 ]- e; {% }6 f5 t4 L) w  W
  
9 m% X7 x$ g/ I$ E$ y, H備註： 卡路里﹕95/份
' m  N5 n7 \5 Z# t2 M) o公仔箱論壇南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z5 A3 H7 b# l& u8 d
這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。