[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)6 r6 ~# v7 r7 _
南瓜 半斤
6 C/ {1 y! [2 O( w' o9 c# _雞蛋（打勻） 2隻
/ p' a: T/ a4 P6 R, `% I白糖 2湯匙
7 _3 T8 ~7 X) {: ~* ]* ?% _脫脂牛奶 3/4杯
: s) n) s( y% y5 f' ^7 e, ?  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D7 @1 e* \! \4 A. k2 y6 x# c
製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t1 ?! W1 x6 L- i! m
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 公仔箱論壇! u* N5 O% k& r, \% X. Z$ d' n5 `
  
& L) f- Z0 ?- ?: p公仔箱論壇備註： 卡路里﹕95/份
# V" s) Z  Z& e! D南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V5 S( u5 x1 x
這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。