 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \/ i6 E$ p7 v- X% i
公仔箱論壇( o6 t5 O0 g9 g& Y+ V
材料
* N+ m, A, Y% e- _7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排骨 400克、章魚乾 2隻、蓮藕 600克、鹹鴨腎 1隻、陳皮 1片（浸軟）、蜜棗 2粒、綠豆 80克、水 2500毫升、鹽少許公仔箱論壇9 b) u \2 h2 O: u5 A" _; {2 A
: Y6 O) l& W% [8 s; f G9 I C9 }tvb now,tvbnow,bttvb
) x9 k) y# d D* A9 l7 N& N& k# j8 v做法
3 S, f# G" G8 ]( \. J0 ^8 J8 z. g( c1.蓮藕切件。, d2 } D3 ?6 t7 Y: Z0 Q' X. ]; U
& W4 S- v" I9 Y% ?2.開大火煲滾水，放入章魚乾、鹹鴨腎及排骨汆水後盛起，然後冲水洗淨。公仔箱論壇( y- P; Z, f8 B4 j6 r. G
5.39.217.77( F9 \+ ~# z1 r. H
3.將已汆水的材料、蓮藕、綠豆、蜜棗、陳皮及水放入煲，開大火煲滾起後煲 20分鐘，再轉細火煲 1小時 45分鐘，加鹽調味即成。 |
發表於 2009-10-22 06:21 AM
| 
發表於 2010-12-18 09:23 PM
| 
