材料:
Y1 y- O' |; P3 v6 d0 \% Xtvb now,tvbnow,bttvb皮蛋 一個& }/ T9 _/ v; z6 ?& z6 @9 Y
青椒 一個公仔箱論壇$ |- q. Q/ J4 s3 b3 i0 k
豆腐二分之一塊
/ Z4 P5 V, _: l- M洋蔥丁兩湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j& v' w; r; }( T+ h8 c* W: o
蔥花 一湯匙5.39.217.777 m: r* G3 f! _9 t1 C
醬油膏 一匙
$ K, |0 G) o& wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 酌量公仔箱論壇) r: L# ^; i0 D9 a
tvb now,tvbnow,bttvb. z# G% X3 e/ L7 y. f
步驟: 1.豆腐洗乾淨用開水燙過,瀝乾後切小塊或者用湯匙壓碎。
5 W4 x( [" Q3 K! m$ L$ F2.皮蛋切成大塊或者用湯匙壓碎。
: ~, c! t! a, k& m& ~9 t$ l5 U5.39.217.773.青椒去子洗乾淨在瓦斯爐上或者電爐上微烤,這樣會比較甜。切成細丁。4.以上各項放在盤子裡,淋上醬油膏、麻油稍微攪拌後上桌。夏季喜歡可以放入冰箱冰鎮吃起來冰冰涼很消暑。
+ |" W- o: \5 x5 S6 E1 s1 q( h; D9 R/ i% E
以上這道菜也可以用鮪魚罐頭代替豆腐成為輕食健康料理。 |