制作方法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i/ T. U7 c9 U: D) @( d1 k5 d0 X7 Z
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主 料： 牛肉,土豆,胡萝卜,青豆,洋葱8 O" D4 F* o% N8 W* R' M: p$ f+ `) _
辅 料： 盐,鸡粉,生抽,老抽,淀粉,香油,蒜末,姜末公仔箱論壇# r4 h2 l7 M3 s1 G, a1 k$ [
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb$ v3 E8 T/ H0 w5 J
1.将牛肉洗净切成小丁；土豆，胡萝卜洗净去皮切小丁；洋葱洗净切小丁；青豆洗净备用。( M* y6 F8 }2 Z" h% t' o
# g% N8 T( I: j1 S) C公仔箱論壇2.将牛肉丁放入碗中，加盐，生抽，淀粉拌匀腌制一会，炒锅倒油烧热，放入腌好的牛肉丁翻炒至熟，然后盛出备用。
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* P0 E8 D+ \: \# o: ~/ T7 Ytvb now,tvbnow,bttvb3.将炒锅洗净后重新倒油烧热，下入土豆丁和胡萝卜丁，煎至金黄色后捞出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A9 a7 r/ b" P) g8 \5 T
2 T& Z. v' ]% G公仔箱論壇4.炒锅留底油，放入蒜末和姜末炒香，再下入洋葱丁继续炒香，然后放入胡萝卜丁、土豆丁、青豆，翻炒均匀，放入牛肉，加盐，生抽，老抽，不断翻炒，出锅前放入鸡粉，淋入香油，炒匀即可出锅。 |
發表於 2009-10-21 05:19 PM
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