 tvb now,tvbnow,bttvb) e0 Z* `1 f# n
# l( I" |; t4 d$ g. {# m( z3 H
材料, t9 U6 U& v$ e; b$ h6 z
龍蝦頭和殼 300克、橄欖油 30毫升、洋葱粒/甘笋粒/西芹粒各 40克、蒜頭 1粒（剁茸）、赤米蝦 50克、香葉 2片、番茄膏 15克、拔蘭地酒 30毫升、麪粉 60克、魚湯 1公升、忌廉 250毫升、龍蝦肉/茴香頭粒各 250克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K( U# b0 I# j* d
5.39.217.77 r; v* ^9 O3 P
2 R( e/ _8 [' C5 V
! Y8 r4 }, {3 P" ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k# |1 {! l2 D! z
做法
% @" g0 x: r. C. N) R% R6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將橄欖油加入煲，下龍蝦頭和殼用大火煎香，加香葉、甘笋粒、西芹粒及洋葱粒炒勻，再加赤米蝦及蒜茸。5.39.217.77# W$ }0 Q+ M0 l, x/ i; s, n* {
2 j/ \& P6 g3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.當蔬菜煮至變軟、龍蝦殼全轉為紅色時，即轉細火，加番茄膏、拔蘭地酒、麪粉及魚湯，轉大火煮滾，然後轉細火煮約2小時後，隔渣，再加忌廉煮至湯濃又滑。4 J, E9 |- M- P+ i7 P. B3 \$ _
7 w& F- m" P" k: h) w. u3 F% G# W# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.最後加上龍蝦肉和茴香頭粒，煮至再滾起即成。
5 G/ n1 U: K' F, ~) j% f3 i5 l公仔箱論壇 |
發表於 2009-10-21 06:40 AM
| 