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材料
; g! P" Q: s5 c5 _5 F) Z) M( d8 a* J龍蝦頭和殼 300克、橄欖油 30毫升、洋葱粒/甘笋粒/西芹粒各 40克、蒜頭 1粒(剁茸)、赤米蝦 50克、香葉 2片、番茄膏 15克、拔蘭地酒 30毫升、麪粉 60克、魚湯 1公升、忌廉 250毫升、龍蝦肉/茴香頭粒各 250克tvb now,tvbnow,bttvb) W \3 S+ D( [
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做法: T4 x9 I! K1 D1 L# m/ ?
1.將橄欖油加入煲,下龍蝦頭和殼用大火煎香,加香葉、甘笋粒、西芹粒及洋葱粒炒勻,再加赤米蝦及蒜茸。公仔箱論壇4 ^8 g; ~/ C/ H& q
: ?5 g( S4 c U- s E8 r i5.39.217.772.當蔬菜煮至變軟、龍蝦殼全轉為紅色時,即轉細火,加番茄膏、拔蘭地酒、麪粉及魚湯,轉大火煮滾,然後轉細火煮約2小時後,隔渣,再加忌廉煮至湯濃又滑。
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4 E _: j5 ^% r8 S! X+ U5 _5.39.217.773.最後加上龍蝦肉和茴香頭粒,煮至再滾起即成。
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