返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 住家美味菜式—雙菇玉子扒西蘭花

材料:乾冬菇10隻、鮮草菇10粒、玉子豆腐2條、西蘭花2棵、甘筍數片、薑3片、蒜頭3粒(切碎);水1湯匙、生粉2茶匙。
  u, n1 u* V0 I6 \8 Z) o$ y2 H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 o  e8 A# ^' U6 i( v* E
+ `+ ^+ ]9 g  s
' x. r& r$ y! U6 j# f7 K8 c; p+ k
調味:蠔油2湯匙、糖1/2茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、水2-3湯匙。
: t+ b) L' Q  a% Utvb now,tvbnow,bttvb
& l8 G2 m. @. ^  K( D# HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 `' g, h; b- q9 G) {, u4 c4 btvb now,tvbnow,bttvb
; j" }$ m3 M, n, Rtvb now,tvbnow,bttvb做法:
6 q2 ?$ N8 K" h0 M6 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k/ a: x9 R5 M! r$ q, T1 Y/ J
1. 乾冬菇浸軟後去蒂洗淨,鮮草菇洗淨後用滾水灼3分鐘。
9 l1 V$ z* w3 y& m' p8 s9 w! M3 k2 H5 |' Z1 x+ R2 N. T" I% Y( D
2. 蒜頭切碎;玉子豆腐切厚片,易潔鑊上加少許油煎至兩面金黃色。
! b* F2 h  z' T5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb* `5 Q  R. u, p
3. 西蘭花洗淨切件,用滾水灼4分鐘,排於碟邊。
/ K6 \- x0 R. Y  o+ d& xtvb now,tvbnow,bttvb8 r/ E. P$ l' ~7 n8 }8 f
4. 起鑊下油爆香薑片及蒜粒,加入冬菇及草菇同炒,蘸酒,再加甘筍片及調味料炒勻,煮3分鐘;加玉子豆腐炒勻,生粉水勾芡上碟。
返回列表