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鵪鶉蠔仔薏米粥

材料: 鵪鶉一隻公仔箱論壇) Z7 p% W8 `) X
鮮蠔仔或蠔豉適量
4 G5 i' \# P! h5 V' Y5.39.217.77熟薏米一2 f3 O+ W2 Z# n) y* e
生薑五片
$ M& F" ?1 {7 t; |! y$ e2 E& y6 a陳皮三角
: x8 E1 Y- o6 x: |4 i1 y公仔箱論壇粳米(白米)適量
7 P5 ^: Y% `2 H% |% nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
4 m6 Z% }1 P$ ^: U7 V製法: 1.先將新鮮蠔仔出水或用蠔豉;把鵪鶉去肉臟,洗淨切件用醬油醃製。
" n9 G8 O7 n3 B7 l  Y5 Utvb now,tvbnow,bttvb2.用適量清水,把全部材料放下,以文火煲二至三小時成粥狀,加少許鹽調味即成。
講起鵪鶉真係好耐無食過,不過而家都幾難買到
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