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) b6 ?3 B7 l. h( y5.39.217.77材料
& j! L$ P/ ?/ F" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛仔骨 450克、乾葱 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {5 B0 u: P2 t2 i) T
$ T% X- } ]6 N; D' i/ I( t醃料
, ^: ~: c3 {+ W$ o gtvb now,tvbnow,bttvb薑汁 1湯匙、酒 1湯匙、生抽 1湯匙、生粉 1茶匙、胡椒粉少許
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$ S, l( l( q5 b公仔箱論壇汁料
! Z/ f0 Z# k5 u生抽 1 1/2湯匙、糖 1/2湯匙、黑胡椒粒 1 1/2茶匙5.39.217.77. n* m, d0 b% `% |: F
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Q k- b* r! o; i$ L3 t9 x1.將已洗淨的牛仔骨抹乾，加薑汁、胡椒粉、生抽、生粉及酒拌勻醃 20分鐘。
4 B7 F% k9 \( T! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, C* C6 k2 I" g' k, Z: { F" p5 j2.起鑊開中火，加 2兩湯匙油燒熱，放入牛仔骨煎至乾身，盛起瀝乾油。
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3.再開中火燒熱 2湯匙油，爆香乾葱，將牛仔骨回鑊，倒入已拌勻的生抽、糖及黑胡椒粒，炒至汁收乾即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K0 G9 ?' @* L3 K% d
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9 B& [, @/ B6 \$ e- b0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛仔骨煎前先沾上少許麪粉，煎出來會更乾身和香口。 % `! R% P8 H) [: {0 A1 |) \' v4 q( q
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發表於 2009-10-20 05:38 AM
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