人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。 ( V* }/ y( h( L) \1 [* I
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
% r4 k4 C. Y* |2 Gtvb now,tvbnow,bttvb
. a: X" q* u9 E5 }. I: ^. i9 A$ T1戴「錶」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z% N+ T6 j' {' w4 L
5 q; n0 |/ r; A7 m4 ?
有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 5.39.217.773 K; H" C7 M- X" G5 d- t6 g
公仔箱論壇6 Z* E8 H7 [% A% N6 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z9 M0 n% x8 r7 S' i; W
2戴「牙」睡覺。
" w7 w8 u4 n: r! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M0 c! j" r3 V3 |! [" d
一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 tvb now,tvbnow,bttvb+ o p. k9 ?2 X* g5 n6 `
* X P" v! u: X
3戴「罩」睡覺。 ) n6 z# x; z; X" i3 I C: ~
tvb now,tvbnow,bttvb0 j, f& n7 _- |8 u+ t% z3 R
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。 7 X/ G3 i5 z5 q# }0 d1 S
2 H1 @3 S5 Y3 s4帶「機」睡覺。 公仔箱論壇- }, z! u7 m0 W2 i. j8 v0 S
5.39.217.77* O! q3 \2 L5 P) t3 C
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
$ B% r+ ~" n3 R( P1 \公仔箱論壇
' P9 c& p. E2 x. P* z' F2 m9 v. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5帶「妝」睡覺。 公仔箱論壇2 `$ h, @* j5 T3 `
* T9 x; ~* A) h& y* l& ?: G# j5.39.217.77有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
U# @) k! d8 b [5.39.217.771 W; e; N/ n. j
6帶「別人的老婆(公)」睡覺。
& t0 v% k# L' W/ Z* ?+ f0 D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e0 Y2 q' \, o0 m; k1 X
可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
| 
