人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。 5.39.217.770 ]) z" z' A( C) V4 }$ L
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
* T& X+ q) @2 `
& c( t2 I' N% C# B. z& ^+ Ctvb now,tvbnow,bttvb1戴「錶」睡覺。
6 A. o' P- [8 \8 {6 s! B5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q4 Q! }: r6 W- T: X7 I/ e
有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 tvb now,tvbnow,bttvb9 C! m: I! Z8 G8 \6 u. n
) J2 D& Z7 W7 m1 S6 Y: ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& G/ W( `+ p9 w3 k, _
2戴「牙」睡覺。
( q1 d& J2 g: D1 L+ J6 y* Z
1 @0 _ T1 ~7 c. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
) Z9 w5 T! E5 u. J5.39.217.77
O3 L( @% O. Y! `tvb now,tvbnow,bttvb3戴「罩」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb9 X. k! a4 S' i; Q9 S
公仔箱論壇2 n. I% c' q; D; p; f
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。 " I( E, c8 V" g$ U% i
公仔箱論壇8 p u+ u$ C. r# P
4帶「機」睡覺。
) ^8 n9 k3 |5 C0 t( |3 | ]" Itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.779 I* C# _: D4 o0 {
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
& D% W8 t8 a7 d Q2 s, w
: X3 G4 w) |. p n0 c* M公仔箱論壇5帶「妝」睡覺。
. k S0 t6 r" x i: H2 E
7 u0 [% }' x& r: j2 D7 Jtvb now,tvbnow,bttvb有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。 , ?) u* w U) |
5 C1 k1 {" |5 K- M d hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6帶「別人的老婆(公)」睡覺。 5.39.217.77( ?* c) z7 j% Y3 e
4 Z' P+ T# c3 {& t; h& a2 G可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
| 
