人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。 ?* V+ `% u2 c% f, x+ U% ]. _
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb" W3 w# V8 K+ W: |8 Z
, E3 r" W5 n+ m( f1 ~- ptvb now,tvbnow,bttvb1戴「錶」睡覺。
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有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 % V* L. H9 S* ~
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+ x9 A% Y! f' m5 k: q, ]2戴「牙」睡覺。
d5 w2 i, t. H, F4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U8 Q h. V0 P8 p, [- V* ^
一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N8 t; x7 ?* X& j8 R& D- ^
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3戴「罩」睡覺。 3 M P) n. S" h+ R8 m) ~
# k7 n# ~$ |" c* `2 |0 S公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
/ N! V7 @$ P8 m' o( _; ^! M5 t# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: s6 X1 E X- h0 ^: X' q
4帶「機」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb* M& c+ P' G$ ]2 V7 j
+ E# m, ]7 w' F! J: ?. c1 j0 Y5.39.217.77有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。 5.39.217.773 h5 S1 A& a+ q1 r7 N" j
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5帶「妝」睡覺。 # E; ?3 s5 W4 A( u E
# v2 w6 ?3 Z0 Z1 V% v+ {! V% E有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。 4 K( P$ ~$ r2 N# }
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6帶「別人的老婆(公)」睡覺。
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- c8 @5 j, s" ]: q, B可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
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