[中式食譜] 香橙汁奇異牛扒生菜包

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西冷牛扒 1件  5.39.217.774 `6 F% ], a5 k, j7 Y6 W
奇異果 2個  
1 l4 ]' [8 r- w1 f$ y# v/ Btvb now,tvbnow,bttvb橙 3個  
6 p9 S# A( A7 n公仔箱論壇西生菜 5-6片  
9 z) }; v3 V. C! N! o- z$ W! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒 1/2湯匙  5.39.217.779 u8 J! }" P% m8 M- h0 m7 J4 e
蒜蓉 11/2湯匙  
  ~0 v  S. V/ t. J& btvb now,tvbnow,bttvb香草碎 1湯匙  * \( \( p+ X) l, p8 [6 \  E3 b
鹽 1/2茶匙  
. C! o! k+ X+ c3 y4 V公仔箱論壇糖 1/2茶匙  
* k. F: ~# |1 d* ?3 t! b$ V生粉 1/2茶匙  
2 a- C% y0 J, O( K8 h: ^1 wtvb now,tvbnow,bttvb油 2茶匙
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& f, k' @* @: F' a2 k$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 G; S6 Z9 k8 {, h, {1. 牛扒以黑椒、蒜蓉1湯匙、香草碎、鹽醃20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb5 Y+ A5 Y- _5 e+ j# M

+ z' A) h7 m9 [" v5.39.217.772. 橙切一半，搾出橙汁，留一橙殼待用。 公仔箱論壇; D8 f. ~  I& @  {* _/ ^
3. 奇異果去皮切片，西生菜洗淨待用。 $ [2 Y' p& M* D0 h3 M
4. 燒熱油，煎熟牛扒。將牛扒切片，與奇異果一同排於碟上。 5.39.217.77$ W( c# y7 a8 w0 ^; g: K' [* i
5. 炒香蒜蓉，加入橙汁略為煮熱，加入糖及少許鹽及生粉水將橙汁煮至杰身，以橙殼盛載。 公仔箱論壇, P3 o- Z* M* \& l. R
6. 吃時可將牛扒、奇異果以生菜包著及沾上香橙汁即可。