當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
& |: g6 h, }, i7 \tvb now,tvbnow,bttvb該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g5 Y, g F: ?! g* a
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h# }' ]' f% V" R
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，+ _7 ^3 Q" f+ D/ @$ u
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `4 Z- R; Z- E& K ]1 b
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
( |+ B: B0 q; p/ f3 z* E從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。1 }% p5 T& i. g" f% o' b
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 公仔箱論壇8 H8 m+ F; n. v! X
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
+ g( Q/ ^9 l) ^8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
0 t9 c7 p) y' E6 |( d% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
/ ]; f* `2 P0 f) ]0 }tvb now,tvbnow,bttvb哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t% V! s K/ v, h! M; v/ p5 [
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、5.39.217.779 ~) O& |' I8 A, A! E s
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。+ m# {% P, G' k( n
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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