當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
( o( L0 \% A0 M$ z1 O; E8 S公仔箱論壇該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
( K$ B3 b' L& ]5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、# `8 t& D" X# b9 P( `% G1 p* K
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
+ ~2 V* o$ D) a+ _公仔箱論壇反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。公仔箱論壇5 V% P3 K9 @/ g) {# z* `3 ~8 s; G
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
" z9 A( h9 n: g+ }/ u從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
4 b8 x8 Z- F, P# _5 I* H4 t難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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3 m4 K! U* F4 B( i2 V; B# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
9 ~* M% S* }, A: L+ k/ a緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。tvb now,tvbnow,bttvb) q5 |/ w6 H9 N. g9 \7 U
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
# A0 @3 J8 t* p% ~3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，公仔箱論壇* e0 M1 M/ l, }' W8 z
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、/ L! ]# n/ @: t1 A
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
/ N1 W7 @" g Q5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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