當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。tvb now,tvbnow,bttvb; n4 Z5 y7 D9 D+ Z) d
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，2 B; y3 h) F- V% e
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、) V/ }8 f2 g0 F; e' S
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
3 z, W- T/ O0 G/ D反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
& }3 t# g' E$ ^8 B5 k公仔箱論壇哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
$ l0 T" d" h/ V" I1 A: ^, btvb now,tvbnow,bttvb從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。. D7 M# K4 L0 @ R6 ?
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n: }. t" j! I& w0 r! ]- E
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。9 X- w# {4 u3 i+ m C+ }5 q
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，# l6 M- u4 L) x6 e' ?" |0 i: T
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
% I8 y5 h& @/ a) Z酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、公仔箱論壇8 G4 }6 |9 ]5 p( a Z' N
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
" K/ f6 r- G' {& o) I- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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