當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
3 i+ J( {; i* _9 c9 D! z0 N/ ?$ Q* `tvb now,tvbnow,bttvb該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
9 M* z/ a) e) E8 l5 L公仔箱論壇精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、5 d$ z! G+ g: O# n* c' h6 i
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，5.39.217.77# q! q8 c! O5 T, l1 f
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
3 x0 R% b4 ^6 x6 R. e4 l! j哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' { J- W/ D9 h
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
3 b, L1 V; \0 J% J4 V0 e6 e/ @* h: |4 M0 c難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 , Y" O" S4 i0 _/ [' k2 B
9 F, Y6 @: E! s2 C$ V但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、公仔箱論壇8 Q) l; t* H) F5 g
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S: G/ N1 K+ v, |" D) c! ]2 P- q
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，! q7 k; K: h3 }, g& v) T
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，tvb now,tvbnow,bttvb, }, g: X+ ^% p. M
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
1 z8 n' D, T( a9 U u+ w6 ]" h1 Itvb now,tvbnow,bttvb十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
8 W! n" y: z9 n% E( M9 \因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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