當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
% }9 e9 y2 x3 y" u該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
7 N' X0 i X4 X* W5.39.217.77精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、+ K- n! s) s) [9 o6 ?
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
; c z# D: u6 A$ K# P反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
9 i4 F% [- D8 O( y3 m2 m! A5.39.217.77哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
, {& L7 X4 A; Z( r從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。公仔箱論壇7 X, [; N& g1 ^9 |) P: _
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
; V5 r- h5 x1 Q$ h" d$ L( @: A+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
, M. R# H% z' U. x7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B1 u. C$ S5 Z& m6 b. ^
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
9 L& o/ F. F9 z: B' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
Q0 k' ]( o- |tvb now,tvbnow,bttvb十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }% c" b0 c$ A" C" J' {$ D# p: ~
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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