當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。5.39.217.77: X: ?* |' ], k8 b8 e; n# a' h
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
) f3 p6 p3 }" @; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
! C4 Y: D# p. a) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，公仔箱論壇# ?" g8 q! C+ c; _5 Y* W0 {$ E
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。5.39.217.77% t, N. c" x& U* z6 p5 B) ^. u& T6 b
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，3 _' l$ p; |1 y' R- L' N
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j1 F, q" O5 r* R, E0 p8 j5 g( H& j
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
' _/ v- t; L: |% N, `1 _3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Y2 m. a8 X8 f6 R* N% R+ f5 xtvb now,tvbnow,bttvb但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
/ o$ p6 N; K1 P+ r9 r5.39.217.77緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。tvb now,tvbnow,bttvb( a5 G4 S* r" b9 Z7 P8 E& T/ R; Z
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，& {* X0 F! x! y
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，公仔箱論壇- q5 I7 { ?, Z' S6 P$ l) w8 q5 o
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
& i% f( r! K% c- l$ g C* W% qtvb now,tvbnow,bttvb十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。tvb now,tvbnow,bttvb1 l0 n! j% I3 c$ ?8 ~2 I6 @
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
| 
