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1 h- |# M: c3 j! X$ ?主料:鲜菠萝
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) c3 ^( N ^, U5 d9 O, n 辅料:鲜蘑、虾仁、西餐火腿、鲜豌豆、鲜香菇、即食奶酪、胡萝卜、面粉、黄油、鲜奶 5.39.217.774 s- I* | q7 e' v$ d. T5 j3 r
# z5 u: G2 o k2 L 调料:盐、鸡精、胡椒粉、白糖、淀粉
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烹制方法: tvb now,tvbnow,bttvb4 F7 F" A- Z- b' p
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1、鲜蘑、西餐火腿、鲜香菇、胡萝卜切成丁,虾仁上浆,菠萝平躺在上半部二分之一处横片一刀,取出果肉待用(注意不要太薄); 5.39.217.77/ x- x/ t1 a: c1 G5 j: `# W7 v
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2、做一锅开水,将虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁焯一下取出;
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2 t0 [1 |( x+ \3 q5 o. U5.39.217.77 3、坐锅上火,加黄油、面粉炒熟,加入牛奶搅拌均匀再放入盐、鸡精、胡椒粉,白糖、放入焯好的虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁,炒匀后取出倒入菠萝中,在菜的顶端蒙上即食奶酪,最后放入烤箱大火烤5分钟即可。 |