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9 f. o( g% K- R: p% P! ntvb now,tvbnow,bttvb主料:鲜菠萝 tvb now,tvbnow,bttvb3 ~- H: K3 ?# J+ O3 x j3 y5 R
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辅料:鲜蘑、虾仁、西餐火腿、鲜豌豆、鲜香菇、即食奶酪、胡萝卜、面粉、黄油、鲜奶 公仔箱論壇8 ]) S. W! F3 s5 p
0 v m; [$ x3 k4 t8 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调料:盐、鸡精、胡椒粉、白糖、淀粉 4 J/ W. ]4 a' z2 F" J. i
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烹制方法:
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3 O6 E1 J7 ]% J% s; ?8 _ 1、鲜蘑、西餐火腿、鲜香菇、胡萝卜切成丁,虾仁上浆,菠萝平躺在上半部二分之一处横片一刀,取出果肉待用(注意不要太薄); tvb now,tvbnow,bttvb$ y7 ]2 x, N* S. ^) l, {. i! K& \
- L& q7 l: |( {3 b5 |7 j$ P 2、做一锅开水,将虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁焯一下取出; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @# e! U5 \8 ~4 D
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3、坐锅上火,加黄油、面粉炒熟,加入牛奶搅拌均匀再放入盐、鸡精、胡椒粉,白糖、放入焯好的虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁,炒匀后取出倒入菠萝中,在菜的顶端蒙上即食奶酪,最后放入烤箱大火烤5分钟即可。 |