* e# Z+ t8 l$ @) }5.39.217.77
) x; y' d$ m; F3 X! m% ~- `% m' L, ?tvb now,tvbnow,bttvb原料：7 H4 g4 c' F* [
9 d4 W6 }7 N# N# K& d- z
牛腩、西红柿、各种蘑菇、洋葱半个、葱、姜、香叶、桂皮、盐、番茄酱5.39.217.77. f$ D2 G/ ]9 H. |$ l& r- p
) \, }7 X( R7 A T3 Q% o$ r5.39.217.77
" k2 K0 J' r& D6 b1 B! [7 L5.39.217.77
2 H1 u5 w1 v" Ttvb now,tvbnow,bttvb做法：5.39.217.77/ q/ K5 X/ D! _2 D
( P7 F/ I( S- N. R8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、牛腩切块儿，焯水，去除血水，洗净，在高压锅中放葱白，姜片，香叶，桂皮，将焯好的牛肉块儿放入高压锅中，上气后小火压20分钟；5.39.217.77$ Q3 Z4 X$ V9 [: P- X% w* u. D
/ D' I+ y4 g; @- G' ^; Z5.39.217.772、西红柿切块儿，洋葱切片，蘑菇弄成小块儿，备用；
2 `3 O+ I- D% X) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g! z5 y2 [2 o& A7 y$ Z
3、牛肉压好回气儿后，另起一个锅，放少许油，加入洋葱片，爆香，接着放入西红柿，炒香以后放入牛腩块儿，倒入肉汤，要没过牛肉；
! y g) y; b& H* g: Z4 Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 H+ Q3 v0 }; [4 t! B
 5.39.217.778 i5 C* Q) H% Z+ f$ c! {; C* P
) o& l, c" G9 ^9 P8 \2 Mtvb now,tvbnow,bttvb做法：& ?, v$ L5 U! v2 p% N: t& P
2 h, ]1 X+ {$ _% t7 E3 jtvb now,tvbnow,bttvb4、然后加入蘑菇，番茄酱，加入少许的盐，大火烧开后，小火炖40分钟；
! [ b( N+ q9 S8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" G$ j& s( ~* z
5、出锅的时候撒上香菜即可！5.39.217.77( }: f0 B/ v g2 A6 h3 l4 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {4 F( {/ Q+ Q3 b; r. f
) g$ W" x" ], x& N公仔箱論壇4 v, B5 V1 |4 t( b
 |
發表於 2009-10-15 01:20 PM
| 