 tvb now,tvbnow,bttvb) T% y. ]2 r& v, o! L2 g% @5 s
* E- ^+ I7 Q1 L
原料：, q- Y3 s( Z2 N8 _; j
# A( P& |' m; @: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛腩、西红柿、各种蘑菇、洋葱半个、葱、姜、香叶、桂皮、盐、番茄酱
X) l, n0 c* |( C7 `; j/ s公仔箱論壇
* u# [2 i) L @2 a+ O. @9 mtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb1 G' V( c! D* `" m) ~6 u6 m
& R6 y) x4 c, |2 T! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
! Q7 e7 a" \ a' R6 q
) R: w! l4 G9 T- a7 f) F( y1、牛腩切块儿，焯水，去除血水，洗净，在高压锅中放葱白，姜片，香叶，桂皮，将焯好的牛肉块儿放入高压锅中，上气后小火压20分钟；
4 f* E+ d' z+ v; e9 Y# z4 n3 ` B7 c8 p5.39.217.77
( S, z( i! M* P0 S1 i公仔箱論壇2、西红柿切块儿，洋葱切片，蘑菇弄成小块儿，备用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w6 z2 _' H! I3 ^4 L
6 X$ I1 w" }; b; a8 X3、牛肉压好回气儿后，另起一个锅，放少许油，加入洋葱片，爆香，接着放入西红柿，炒香以后放入牛腩块儿，倒入肉汤，要没过牛肉；
$ s4 G2 S! _% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 Y$ L5 a! O" }6 \* D2 F
$ y( ^" S9 s, A/ B8 R3 z% V+ f' O5.39.217.77公仔箱論壇$ p- l, y" Z6 c ?& y
做法：
2 j5 r5 d: W2 n7 {公仔箱論壇; X* A3 j7 i5 d* d4 `
4、然后加入蘑菇，番茄酱，加入少许的盐，大火烧开后，小火炖40分钟；5.39.217.77' D( y0 U$ s* a, m, G) Q' R
, F2 s! {' u9 C. G& `# _4 n- m5、出锅的时候撒上香菜即可！公仔箱論壇' V: V! r, V- x: D9 S! c
- N4 P0 B) g: i公仔箱論壇 # f A; ~% k& H- A
7 p! W! ^1 h1 ~9 k4 Z: B6 r$ J" K# U ~) _5.39.217.77 |
發表於 2009-10-15 01:20 PM
| 