魚+豆腐
5 L q7 I( ?/ h$ Y1 i7 J/ U/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 u0 n4 B& \9 X( \1 A8 X' z公仔箱論壇作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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; w3 K1 O3 w4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
& j& s7 `' Q! B7 f0 F4 G9 ]tvb now,tvbnow,bttvb魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。tvb now,tvbnow,bttvb/ y3 i; `, `' s$ o- G5 T
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豬肝+菠菜0 D( n3 M- q5 K0 Q( A& y
* V9 C6 r0 K m4 @. z( N- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：防治貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o" D' {1 d# s% q5 u
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多5.39.217.77" Y& \. K" A5 g0 F* F4 r& }( k+ n5 t
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。9 R6 d8 j7 E4 c
8 i+ g) [" ^5 u2 m- x6 d9 l5.39.217.77羊肉+生薑
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作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
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9 l% q) k) m* S1 v$ q' M# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
2 D- s$ I$ P' P3 [5 E5.39.217.77既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
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7 i8 W6 `+ \* c; H( ~2 j* C$ N7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉+栗子公仔箱論壇 E1 l! z2 b, c, ?( J& M% L y
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作用：補血養身，適於貧血之人。" B5 c0 g* k) k+ L+ M4 b3 K
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，公仔箱論壇( N1 g @* G' o' n6 j
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
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* x' [) S% e+ B, Y' H$ l公仔箱論壇鴨肉+山藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V R' m5 ~! J6 c. I1 G
1 Z' F8 p3 d, [* m1 h* [作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L. S9 n r, {* E+ ?
G5 T" b. o- W, g原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
, |1 p9 y% h P# f9 z3 f& k3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可消除油膩，同時可以很好地補肺。
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2 }, s* i2 h0 [0 v l- q瘦肉+大蒜1 @( \( |; v! P7 f
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作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。: G" J- h# C. q' M/ }6 o; W
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原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
+ N, [( t5 S0 {* E! X) GB1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
' U3 H) N0 @* W1 j5.39.217.77環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。3 R# c! G( u* f9 u2 }
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雞蛋+百合
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作用：滋陰潤燥，清心安神。
! R+ Q7 T( ] L3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K) m4 m! E& S+ T% e8 N
原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以公仔箱論壇- E( X8 \: m; m' \* Z3 y+ z) X$ q
更好地清心補陰。
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1 L" N' X0 N+ m" G8 t+ z% h公仔箱論壇芝麻+海帶
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5 u2 J7 a4 O' F9 f) t公仔箱論壇作用：美容，防衰老。公仔箱論壇% r. `0 P; R/ g& z/ A
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原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有公仔箱論壇 S7 U: u5 \# |
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z* c1 y4 s6 J: h" g) `/ C
老效果更佳。& S# i' R% U4 [5 d8 M
: |3 F2 Z/ u) ~1 A& u, W0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐+蘿蔔
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作用：有利消化。
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9 G" R. {: K! X& H0 E6 O/ R r5.39.217.77原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很5.39.217.77" {$ G. z5 T% ~3 ~- w
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。: o: R1 ^8 d, U* Y2 X* y
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紅葡萄酒+花生5.39.217.77/ ?/ I4 U, ?0 C& L# a: o* g+ H
! e9 g: c+ e: Z q3 F作用：有益心臟公仔箱論壇* E( \8 R. P! D- M9 E& H1 ~; }
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨5.39.217.776 b3 `1 i K: P5 k b
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2009-10-14 11:52 PM
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