魚+豆腐tvb now,tvbnow,bttvb3 o# J- K4 F+ f* S4 x+ Q4 w/ v5 I
2 A) k' Z- w% a) Z2 P" }+ L2 P公仔箱論壇作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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! F- m6 Z9 C0 \# }4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r7 T& T& R% k5 n
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。8 S8 i# _' W5 J( S6 J
( _8 c: O2 A- L' j5 r公仔箱論壇豬肝+菠菜tvb now,tvbnow,bttvb: L7 I8 d# P! i" S, `: B
0 U0 ~7 D% v4 _ w, V9 M5.39.217.77作用：防治貧血。公仔箱論壇7 Y9 y8 [) b/ l( r8 s
8 [0 z0 _3 }! t+ Mtvb now,tvbnow,bttvb原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多
! W e' X' \% Utvb now,tvbnow,bttvb的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q! t9 u( _* Q. ^! _: k
2 [; ~3 l8 z3 v/ V' C, _) s+ G2 w& X5.39.217.77羊肉+生薑
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作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。2 H% Q1 v( u( u) _# ~
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原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
3 R5 d) F; |" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
5 J6 G9 [) `; O5 i. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d- u7 j/ P& `" C9 O' j. P
雞肉+栗子5 s& t1 h2 l7 ?9 F1 H# }
- n) l2 T: a# D6 N, htvb now,tvbnow,bttvb作用：補血養身，適於貧血之人。tvb now,tvbnow,bttvb; w5 L7 J" a4 L! h
: R- e) n3 h5 f1 n& ~9 S原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，- M0 R6 o+ M' d6 |- M" g
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。公仔箱論壇6 ? a0 Y$ m7 R9 S& v# h) ]! R
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鴨肉+山藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j5 y* ], k T3 Y* a
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作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。) e D1 ]; ]6 e9 [: ~. J
1 T* G4 c4 o7 B# z) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，4 W& H9 O" s; r" B) Q& P
可消除油膩，同時可以很好地補肺。
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1 x) Y3 F' i/ V* b% i. O5.39.217.77瘦肉+大蒜# l u$ E& w5 {* x% N5 _) G
9 y9 u: ~* D) I3 O2 x2 z4 a' v7 [tvb now,tvbnow,bttvb作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
% R2 @8 v% Z( f9 C" j+ m4 HB1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循, J. S$ I B- o8 f" S' Y- m
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。公仔箱論壇- h/ Q) J* O4 @% M* A4 V
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雞蛋+百合
4 N7 S3 f T. ^ g4 U. l* j公仔箱論壇5 n/ S' c2 P5 ]) \5 `% V; }0 o5 n
作用：滋陰潤燥，清心安神。tvb now,tvbnow,bttvb0 Z& z7 y' q- s3 B
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原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
P) [2 ?( \, L% o公仔箱論壇更好地清心補陰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x5 {+ I1 L3 h$ m: u" A1 c- H$ H
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芝麻+海帶 L( f0 G5 W& f+ t" }8 U
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作用：美容，防衰老。
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2 r& y8 h( m9 C" g+ K) U5.39.217.77原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S, L4 V; e6 C. b3 V3 R7 V
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
( U/ g" G1 ]8 ?. m+ y0 Ntvb now,tvbnow,bttvb老效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb" W* N+ y7 H( ~/ n3 T7 L& _9 k: @
$ ? P) F, a* O4 Q, u; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐+蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]/ H6 j# O1 h6 l8 [# v
/ v% X4 q L- h- [& I$ y" ?" r作用：有利消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S3 I$ m8 G5 w# P6 {3 Z" N& g
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原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
$ Q% W( ~1 J1 W! ?公仔箱論壇強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
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紅葡萄酒+花生
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$ d4 G6 Z% f/ q6 C" c- i/ u5.39.217.77作用：有益心臟
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! M2 l+ A& ^% G! X/ P7 n5.39.217.77原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
7 T& |4 B: ~1 x" G( x0 p醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2009-10-14 11:52 PM
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