魚+豆腐公仔箱論壇' [. g1 O8 i. j: X; R) s$ q
公仔箱論壇; ]; Z7 d0 m+ N
作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
3 N* Z9 t! H& u& M, k. i公仔箱論壇 公仔箱論壇" a- F) u: m" v
原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的: r5 x: G9 s$ e6 I0 w
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p( a, O. Y8 |' h% h
' @4 \* o( j3 w9 \4 E
豬肝+菠菜tvb now,tvbnow,bttvb) | R% P$ P2 m+ k# i: I4 c. J9 ^7 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a4 |2 J8 x; Z( u* C
作用：防治貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t6 p3 ^* F7 W" T
! S3 M& S( t5 U& a/ v; ^tvb now,tvbnow,bttvb原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多
) d9 I# L9 `$ \' w的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }; `/ ]7 b) |$ ] t
) k1 }" g! j) Y4 o) w5.39.217.77羊肉+生薑9 ]; _: J# n- ~6 x; ^. }. l1 A
; y0 O6 p" _9 ]/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。5.39.217.77, N. |: o/ s& u* P) v: g$ z9 {) |
; @$ B- |. u; Q w7 x4 f z' q
原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
- h- X5 V: B( ]既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A, V- ]" N3 A, }3 L x
7 {9 K* T5 d: G1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉+栗子
9 _; X+ p) Y- T2 N
0 s% L, z7 W1 r8 wtvb now,tvbnow,bttvb作用：補血養身，適於貧血之人。( y5 q' l5 u8 }3 z a& w1 B$ c
1 U) q5 _& M; x* G4 }$ P! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
, P8 |0 T! v+ t" K# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
$ v" s0 R& ?+ `2 {8 Z8 P7 u
1 i4 S5 U7 E. n9 x鴨肉+山藥
! Q' r8 d# I" W$ F5 Y" \
3 g6 |$ C* f" J* Z" Itvb now,tvbnow,bttvb作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
4 z+ Q3 j4 l- U) D3 {公仔箱論壇
- h( L& ]4 S$ {! O! j) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
5 H7 R3 A) j+ b) I5 @tvb now,tvbnow,bttvb可消除油膩，同時可以很好地補肺。
) [& J X) H+ y h( Vtvb now,tvbnow,bttvb6 S% G; s9 S# D$ }
瘦肉+大蒜
, t# B) {1 Y3 J5 H. vtvb now,tvbnow,bttvb, `7 @* L/ G( D# y8 ?( {+ x' ?. D
作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a! b+ _2 X; L4 u0 i* @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i# M" J4 T- i6 U! @/ e2 b+ k3 K
原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素5.39.217.777 X: H# G/ w+ Z4 Z3 W$ ^! W( S; d
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循公仔箱論壇) j8 M/ b# H; F( C) x: }
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。5.39.217.776 P" P; P( K, i, \/ H) A9 x
5.39.217.77) W2 ]5 P8 h$ S/ v
雞蛋+百合
9 i5 X& j: O4 s( W E0 q+ b( s公仔箱論壇0 X3 q. U8 W' i; ?* W% v8 _9 f
作用：滋陰潤燥，清心安神。
) _. N" `5 U9 G1 T% P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x i( h7 i9 ]8 P2 \& c3 h
原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
: _0 c( A; M/ l" T1 w5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更好地清心補陰。9 B* V7 F" G3 J9 R- I1 z1 K
v( H. X- K& J& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻+海帶tvb now,tvbnow,bttvb& R: t' ]2 Z& P; E. A8 C6 r2 P( k
公仔箱論壇* V; k2 @1 P/ k( l f* E# x$ M7 L
作用：美容，防衰老。
% E* s$ H8 j- Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 ^/ a, r8 G* S% a; z
原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有tvb now,tvbnow,bttvb* d' {! Z' x3 T
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰2 K0 \- ]4 Z0 j% c8 P! j
老效果更佳。
0 Y% X1 h0 d& G* W: L" d) ?5.39.217.77
9 m, B2 I7 f; R! R0 H豆腐+蘿蔔
7 F$ w2 v1 E8 K5 a `5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r4 L' E% B( r- o# [- P, K: [
作用：有利消化。/ q- t7 K* i( `' X6 U
公仔箱論壇: e; g/ q( v3 G- I9 B7 P0 y
原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很tvb now,tvbnow,bttvb- ` ?( o1 Y$ q; Y8 m1 \
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
4 a. Z3 g" \. ?3 ]% x. j5 Y' Ytvb now,tvbnow,bttvb
2 e% X* c2 D3 w* C公仔箱論壇紅葡萄酒+花生
! B8 P7 ~+ V- z! w) U1 utvb now,tvbnow,bttvb
9 c$ R( J: H) O+ r% A9 J# s0 Qtvb now,tvbnow,bttvb作用：有益心臟
' B/ X0 ?, Y+ K# t( T( z$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h/ m& ^! t: D' b
原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨tvb now,tvbnow,bttvb; ]4 `4 ^/ h# x
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2009-10-14 11:52 PM
| 
