) B2 Y! A# g6 F+ i5 Q4 \; _8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \! ^ F. m/ ?. s
材料! P# Z9 q9 R* ^9 o' D
雜魚 600克、薑 4片、番茄 3個（切件）、薯仔 1個（去皮切件）、清水 3公升、鹽適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M8 m$ f' Y; w- a( c: }# z1 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r2 }5 I8 z9 O) D$ H' P$ {
& W2 V7 a, A9 T7 R% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法5.39.217.77" A) W' A9 p% F8 m) G( c
1.大火燒熱鑊落 1湯匙油，下薑片及雜魚，轉中火將魚兩邊煎至熟透後盛起。5.39.217.77# e O/ w3 f: I* X, @' W* w3 w8 L
tvb now,tvbnow,bttvb/ z. B6 l, Q: D! Z m4 O: C
2.將魚放入魚袋內，放入鑊，下薯仔、番茄及水，用大火煲 30分鐘，下鹽調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m0 R9 ], d; _* L/ I
) i7 m7 y. u' B" _2 N9 L
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U( J3 h J- l
tvb now,tvbnow,bttvb2 m7 y' D2 h4 F! P, I0 M9 A. H8 V
. ?0 e& s! M% ytvb now,tvbnow,bttvb
. ^; F& P3 d( X+ T) L+ E0 K3 Btvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-10-14 06:31 AM
| 
發表於 2009-10-14 09:29 AM
| 
