 & F* _. {3 t0 H d. I4 g. E" b
6 t B7 g1 ~' E1 D
材料公仔箱論壇# A' E) T2 B" V3 A9 h0 ?
雜魚 600克、薑 4片、番茄 3個（切件）、薯仔 1個（去皮切件）、清水 3公升、鹽適量5.39.217.77 t; D" H% r! ^5 J7 G& F
5 J# x8 x: [! ^) G7 s; h5 Btvb now,tvbnow,bttvb
* c) s0 ?) m* w9 d7 s& Q做法tvb now,tvbnow,bttvb4 A- {9 N# {2 R; C# |
1.大火燒熱鑊落 1湯匙油，下薑片及雜魚，轉中火將魚兩邊煎至熟透後盛起。公仔箱論壇7 g$ u- `9 n+ y. J
, U' r- j0 }* [' V3 G0 ^tvb now,tvbnow,bttvb2.將魚放入魚袋內，放入鑊，下薯仔、番茄及水，用大火煲 30分鐘，下鹽調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B* C! f* V* a
7 e* [8 ~; ]; E: }) N. Z5 c
$ ]/ S& ^4 {3 U- b# btvb now,tvbnow,bttvb- j& M2 A% r: J
) ^# B5 M# e9 \# ?/ E' H9 o
' S# P) U+ @, _. F+ L0 }5 b7 L5.39.217.77 |
發表於 2009-10-14 06:31 AM
| 
發表於 2009-10-14 09:29 AM
| 
